练习:
1。找几米长的老丝瓜藤,晒干,切成细段,放在瓦上烤至半焦(不要糊),然后在面板上碾成碎末,装入瓶中备用。
2。使用时,将鼻头清洗干净,用干净的棉球擦拭鼻腔,然后用细塑料管(如喝酸奶用的小管),请家人帮忙将丝瓜粉吹入鼻腔,再用干棉球塞住鼻孔。
注:
最好是晚上睡前涂,连续几天都能治好。
### 鼻炎怎么办生活小妙招:按摩经络穴位
练习:
1。可以推唐寅区,也就是两眉之间的区域,50次左右,然后用双手大鱼际区推两侧太阳穴,1分钟。
2。然后按摩手部太阴肺经的中府、赤泽、合谷部位,约1分钟。
3。最后再按摩风池穴,按摩1分钟左右。
注:
要定期进行适当的体育锻炼,选择合适的体育活动,如爬山、打太极拳、慢跑等。,能有效缓解和治疗鼻炎。
### 鼻炎怎么办生活小妙招:盐水洗鼻
练习:
1。准备生理盐水(在100ml的瓶子里放两勺盐,用开水稀释),用牙签卷一个棉球,蘸生理盐水洗鼻孔,然后让棉球在鼻孔里停留一会儿。此时食指和拇指按在鼻翼两侧,用力吮吸,让棉球上浸透的生理盐水流入喉咙。
2。刚开始感觉鼻子比较苦,几次之后就能适应了,也可以用淡盐水洗一下,逐渐变稠,让鼻子慢慢适应。
注:
坚持盐水洗鼻很重要。相比药物手术,见效慢。所以坚持就好。一般需要1-3个月才能出结果。
### 鼻炎怎么办生活小妙招:用冰箱保鲜水刺激
练习:
1。在冰箱的冷藏层放一碗清水,保持在5到8℃,不能结冰。第二天拿出来。
2。放在鼻子下面,用鼻子吸入冷空气,用嘴慢慢呼出,反复几次。
3。患者对过敏原过于敏感,经常受到冷热刺激,有利于降低过敏原敏感性。
注:
冷水洗鼻并不适合所有人。小孩和老人要特别注意安全。当孩子和老人洗鼻子时,确保他们有能力独自完成。当他们开始洗鼻子时,应由家人陪同,以免发生意外。
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