黄油怎么吃有什么功效和作用?

黄油怎么吃有营养价值 黄油怎么吃有营养价值：柠檬派

材料:

饼底细面粉250g，柠檬派奶油馅，鸡蛋三个，黄油125g，新鲜柠檬3个(榨汁备用)，白糖70g，淡奶油3汤匙，鸡蛋1个，黄油50g。

练习:

1。首先，把黄油从冰箱里拿出来，软化它。在一个大碗中，将计量好的面粉、糖、黄油和鸡蛋揉成均匀的面条。

2。摊开，用稍微大一点的锅做蛋糕。用手小心地扭动烤盘侧面的蛋糕表面。用叉子在蛋糕上打孔，使其透气，否则蛋糕底部会膨胀开裂。

3。然后将烤好的蛋糕放入预热好的烤箱中烘烤15分钟；第二步:将鸡蛋、奶油、柠檬汁和黄油搅拌在一起，倒入烤好的蛋糕中，放入烤箱，再烤30分钟。

### 黄油怎么吃有营养价值：黄油香葱手抓饼

材料:

面粉500g，盐3g，黄油30g，香葱3根。

练习:

1。将面粉用开水焯一下，加入冷水，揉成均匀柔软的面团。黄油在室温下会变软。

2。将面团擀开，擀成薄片，撒上精盐(均匀)，然后擀开，抹上软化的黄油(均匀)，撒上香葱。

3。折叠包好，卷成煎饼，在不粘锅里放一点黄油，把蛋糕烤到两面金黄。稍微冷却后，用手从外向内挤压，抓住散装盘。

### 黄油怎么吃有营养价值：三明治

材料:

切片面包，三明治火腿，鸡蛋，黄油。

练习:

1。将鸡蛋煎成煎饼备用；去掉切片面包的边缘，取两片同样大小的火腿。

2。在面包上涂适量黄油；摆放顺序:面包、火腿、面包、鸡蛋饼、火腿(可选)、面包。

3。然后对角切成三角形，用保鲜膜包好，放入冰箱；吃的时候放在微波炉里稍微加热一下，让黄油的味道充分渗透到面包里。

### 黄油怎么吃有营养价值：黄油玉米棒

材料:

黄油适量，玉米一个。

练习:

1。在锅里煮玉米。

2。将玉米切成小块，在每个玉米上抹一小块黄油，放入微波炉30秒。

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