什么才是真正的便秘？宝宝便秘的原因有哪些？

什么才是真正的便秘？宝宝便秘的原因有哪些？

Q1:我的宝宝多久排便一次是正常的？

纪连梅小姐:

宝宝多久排便一次是正常的，取决于宝宝的年龄:

一周大的宝宝，大部分一天排便4次以上，一般为软便或液体状；

3个月大的宝宝一般一天排便两次以上，有的可能一周才排便一次；

大部分2岁以后的宝宝都会一天排便一次。这时候虽然软，但是成型了。

宝宝排便会因人而异。有的宝宝每餐后排便，有的隔天排便，这很正常。

Q2:便秘的诊断是什么？

纪连梅小姐:

临床上，宝宝的排便频率通常会降低。同时排便费力痛苦，大便干燥、坚硬、粗糙，诊断为便秘。

轻度便秘，头上大便略干，后面大便好，所以排便往往不难。如果宝宝的大便特别干，像羊粪球一样，有时候松散的大便会从粪球的缝隙里漏出来，你会看到宝宝的尿不湿上有一点大便，但是还是便秘。肛门括约肌不能很好地帮助排便，宝宝很难自己完成排便，容易出现肛裂甚至出血。由于排便疼痛，婴儿往往不敢排便，导致排便间隔时间延长，有的排便间隔时间可达5-7天，甚至更长。

Q3:宝宝便秘的原因有哪些？

纪连梅小姐:

☆饮食不合理。

☆没有受过科学排便的训练。

☆一些心理因素造成的。

☆肠道发育异常，如乙状结肠过长等器质性疾病。

所以，要根治宝宝的便秘，就要从宝宝便秘的原因入手。

Q4:宝宝不到3个月，只吃配方奶粉。他便秘会和配方奶粉有关吗？

纪连梅小姐:

4个月以下的宝宝如果吃配方奶容易便秘。原因可能是配方奶浓度太浓，或者是配方奶中蛋白质含量过高。要消除这种原因引起的便秘，家长可以调整配方奶的浓度，或者尝试更换配方奶的品牌。

Q5:宝宝6个月。我想逐步给他添加辅食，但是经常会引起便秘。原因是什么？

纪连梅小姐:

宝宝6个月了，可以给他添加辅食了。此时如果出现便秘症状，要考虑两个原因:

1)对什么东西过敏。婴儿经常出现便秘症状，是因为他们对牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果、芒果等食物不耐受。要改善这种原因导致的便秘，家长需要暂停给宝宝添加辅食，或者简化给宝宝添加辅食的方式，逐渐添加同样的少量。一旦发现某种辅食过敏，就要尽量避免这种辅食。

2)给宝宝添加的辅食中，膳食纤维不够丰富。膳食纤维能吸收肠道水分，软化大便，使之更容易排出。改善这种原因引起的便秘，需要给宝宝添加富含膳食纤维的食物，如红薯、土豆等薯类，南瓜、竹笋、空白菜等蔬菜，木耳等菌类，海带等藻类以及苹果、梨、李子等新鲜水果。

Q6:宝宝不到1岁。最近给他口服液体钙，宝宝便秘了。补钙和便秘有关系吗？

纪连梅小姐:

有关系。

在中国，有一个人为现象不容忽视，那就是补钙过量导致的便秘。钙是口服进入胃肠道的，吸收率通常很低。大部分的钙会以粪便的形式排出体外。钙经过肠道时，容易与叶酸、脂肪等结合。在肠内食物残渣形成坚硬的不溶物，这样大便就会变得又干又硬。

对于1岁前发育正常的宝宝来说，每天从饮食中摄入的钙是足够的。不需要额外补充，只需要补充维生素D促进钙的吸收。改善补钙引起的便秘，方法很简单:停止补钙！

Q7:宝宝便秘，但不爱吃蔬菜水果等食物。我该怎么办？

纪连梅小姐:

如果宝宝因为挑食，不吃富含膳食纤维的食物，导致便秘，那么家长就要尽量培养宝宝健康合理的饮食习惯。

我有一个邻居。她家有个2岁左右的小男孩，不爱吃水果蔬菜。她试了很多方法哄他，但都不成功。我建议她把蔬菜掰成小块做成主食，比如可以做包子、馄饨或者粥，这样宝宝就挑不出来了。

另外，我还提醒她，宝宝吃的主食不能太细，不能总是用精制白面粉作为主食。应该考虑全麦的。经过我的指导和他妈妈的精心饮食，宝宝逐渐摆脱了便秘。

Q8:便秘的药物选择有哪些？

纪连梅小姐:

目前最常用的药物是凯时露和乳果糖。

开塞露的有效成分是甘油，属于刺激性泻药，通过肛门插入给药。药物润滑肠道刺激肠壁反射排便，刺激肠道蠕动排便。短期使用相对安全，长期使用很可能使宝宝产生依赖，形成拒绝无强烈刺激排便的习惯。所以凯塞露只能偶尔用来缓解排便。

开塞露的使用方法如下:

1。帮助宝宝取左侧位，适度抬高底部；

2。取下凯塞露包装的顶盖，挤出少许甘油润滑肛门；

3。握住凯塞露的小球，慢慢插入肛门，将药液挤入直肠(婴儿一般使用儿童用的凯塞露，每支包装10ml)。平时5？10分钟后可引起排便。

对于小便便，如果你手头暂时没有凯塞露，也可以用电子体温计测量肛温。将橄榄油涂在体温计上，插入肛门，润滑刺激肠壁引起排便。

乳果糖是人工合成的二糖。虽然是口服剂型，但服用后几乎不吸收。能以原形到达结肠，在结肠内被消化道菌群转化为有机酸，导致肠道内pH值降低，刺激结肠蠕动。同时具有双糖的高渗透活性，能保持肠道内的水分，增加粪便体积，从而使粪便变软，便于排出。乳果糖因对肠壁无刺激性，常用于治疗慢性功能性便秘。

另外，揉肚子也可以改善便秘的症状。可以在肚脐周围顺时针方向摩擦，通过促进肠道蠕动来改善便秘。还有，便秘的宝宝每天至少要保证2小时的运动时间，比如爬山、跑步、骑自行车和滑板车等。，通过运动促进胃肠蠕动和便秘的恢复。