孩子情绪不受控制

孩子不会控制情绪怎么引导

孩子控制不了自己的情绪，总是对父母发脾气。他们应该怎么做？很多时候，父母在面对孩子的负面情绪表达时，往往会选择“制止”的方式。但是，这种不让孩子表达负面情绪的方式真的合理吗？

根据儿童教育学的研究，6岁前的情绪体验对人的一生有着持久的影响。如果孩子此时不能集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、有破坏性，或者孤独、焦虑、对自己不满意，都会极大地影响孩子未来的人格发展和性格培养。

而且，如果负面情绪经常出现并持续存在，会对个体产生持久的负面影响，从而影响孩子的身心健康和人际关系的发展。教孩子学会情绪管理是家长早期教育的重要组成部分。

我们越亲近，越容易表现出我们最真实的情绪状态，所以我们的孩子很容易表现出自己的内心世界:抑郁的时候发脾气，害怕的时候流汗发抖，伤心的时候哭。但是，我们能理解孩子情绪背后的需求吗？

教孩子如何管理情绪，你得注意这几点:

1。帮助孩子识别情绪？

管理情绪的第一步是能够识别自己的情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:兴奋、失望、骄傲、孤独、期待等。，不断丰富孩子的情感词汇。

不过要提醒的是，孩子生气的时候，如果你告诉他你不能生气，不要发脾气，怎么能再发脾气呢？这样的情感认同会让他更加叛逆。正确的做法是，先等孩子冷静下来，再和他谈刚才的感受。

2。学会倾听孩子的感受

当孩子处于愤怒的情绪中时，这个时候，你不要批评和责备孩子，而是要认真倾听，耐心等待。

比如当孩子因为好朋友怀疑自己而生气的时候，你可能会先表示理解，暗示他不要在生气的瞬间做出冲动的决定，会陪着他去梳理这件事情的起因和过程，看看如何解决，愤怒如何消散。

3。不要随便给孩子贴标签

比如孩子没有按时睡觉，不要总是责备:“你怎么拖拖拉拉的？”

可以问问孩子的意见。你打算什么时候睡觉？如果孩子计划得很晚，可以提出自己的意见，给自己规定就寝时间。

“你怎么这么笨”“你怎么这么不听话”之类的标签也要避免。

4。健康地管理自己的情绪，停止大喊大叫

想要孩子学会控制自己的情绪，父母首先要控制好自己的情绪。当我们和孩子在一起的时候，我们自己应该更冷静。

毕竟孩子是潜移默化被我们影响的。每当你在孩子面前树立榜样的时候，你生气的时候会怎么做？你的孩子也在学习自己管理情绪。

5。引导孩子的行为，而不是惩罚他们

孩子生气时，训斥、责备、警告、惩罚、假装不给予任何帮助都是不对的。

其实这样会给孩子传递一个信息，让他们表现不好的情绪都是不好的。所以孩子会努力压抑自己的情绪，这会填补自己的情绪负担。当情绪包袱装满后，孩子会出于恐惧而全部发泄出来。家长可以用正面引导代替惩罚，可以帮助孩子更好的控制情绪。