如何培养孩子的抗挫力?

怎样养出抗挫力强悍的孩子

如何培养一个对挫折有很强抵抗力的孩子？抗挫折能力对孩子未来进入和离开社会至关重要，那么什么样的父母才能培养出抗挫折能力强的孩子呢？

故事开始于一个星期六的早晨。我2岁半的女儿一大早就安静地坐在地板上玩积木。积木是拼接的，需要很大的手指力量。家里的积木一般都是哥哥玩的。前天晚上，哥哥心血来潮把积木送给了妹妹。姐姐很珍惜，一醒来就开始玩。然而，因为手指无力，我花了半个小时才拼出了两块散片。最后一刻，他们都散架了，因为我要给我看。她吸着鼻子擦着眼泪，小鼻子红红的，很委屈。快到中午的时候，我们出门的时候，她找到了她的小熊包，把积木装进了一个小包里。我有点困惑。她流着泪说:“给肖丹吧，我玩不了了，我难过……”结果她一看到肖丹，就转身回家了，双手紧紧拽着小熊书包，里面装着沉甸甸的积木……我知道，她决定要做点什么了。

最近一个孩子考试得了0分，因为怕被家长指责，一个人走了8公里。最后他迷路了，被警察叔叔接了回来，让人心疼。这个离家出走的宝宝也因为害怕被父母知道而上了热搜。

？大多数幼儿遇到挫折后会怎么做？

因为即使是小婴儿也有自尊感。在心理学家埃里克森的观察中，有这样一个场景:一个小婴儿躺在婴儿床里。他伸出小手，想拿走不远处的抓玩具。他试了几次都没有成功，最后突然害羞了。他用小手捂住脸...这是一个小宝宝受挫的表现。很多家长经常跟我说:“我的孩子输不起。每输一场比赛，他们就哭。”美国临床心理学家乔·托拉瓦拉曾指出，输不起的孩子比例是2/3。

当孩子遇到挫折或失败时，有这些常见的类似表现:

一个小男孩和他的小伙伴在赛跑。小同伴跑得比他快，他就不高兴地往前跑，把对方推倒在地；

一个小女孩和爸爸下飞行棋，一次次输给爸爸。最后，她沮丧地把整个棋盘打落在地；

一个小男孩和妈妈玩“石头、剪子、布”的时候总是输。他生气，喊妈妈故意输；

一个小女孩想把鞋子穿在脚上，穿了很多次都穿不进去。她把鞋子砰地摔在地上；

……

孩子这些行为的背后，根本原因是内心受到了伤害，失败和挫折让他们感到痛苦。

孩子遇到失败和挫折时，父母的态度有多重要？

当孩子遇到失败和挫折时，父母的态度会影响孩子未来的自信心。在美国《心理科学》杂志上，曾经有一位心理学家卡罗尔？德威克说:当孩子失败时，父母在孩子面前表现出的态度会影响孩子如何看待自己，进而影响他们的自信心。当孩子失败时，父母的指责就像“落井下石”，会让孩子更受伤，也会怀疑自己；当孩子失败时，父母鼓励孩子，不仅可以帮助孩子客观地接受失败的事实，还可以在类似情况来临时，努力做得更好。

如果一个家庭的父母总是以消极的态度对待走失的孩子，那么当类似的事情再次发生时，孩子可能会尽量避免面对父母，他们可能会掩盖自己犯错的事实，比如那些逃跑或者故意销毁作业本的人。父母的消极态度会让孩子以后拒绝或避免犯错，而不是不怕犯错，从而导致孩子更多的消极行为。

国外有一位知名的退休教师叫杰西卡·莱西，她曾经讲过一个印象深刻的故事:

有一个5岁的小男孩，去森林里玩，不小心掉进了猎人的深坑。他大叫，跳跃，攀爬...不管他怎么折腾，他都爬不出洞来。他越试越绝望，越想越害怕。他觉得自己快要死了。在他的脑海里，空白色，他突然想起了父亲的话:“如果失败了，你就勇敢地爬起来，如果失败了，你就是懦夫，没有人能救得了懦夫……”然后，他突然想起了家里的狗爱挖地的那一幕。他站起来，用手在深洞的泥墙上挖了几个小洞。他又爬又挖，最后用脚踩着小洞爬出洞来。这么小的孩子能在荒野中逃脱真是奇迹，因为那片森林里有很多蟒蛇。这几年，十几个孩子因为贪玩丢了性命。因为父亲的一句话，他成了“奇迹”。

？孩子的心理免疫力是怎么培养的？

幼儿说，他们经常在文章中提到，年幼的婴儿比成年人更容易生病。那是因为小婴儿的身体免疫系统还不够成熟。随着他们的成长，接触到越来越多的细菌和病毒，随着患病和康复的次数越来越多，孩子的免疫系统会越来越强。这是身体上的健康，但在心理上，对挫折和痛苦也有免疫力，简称心理免疫力。当孩子遇到挫折痛苦的次数多了，每次都以积极的心态去面对，心理免疫力就会越来越好。正如儿童心理学家丹·肯德隆所说，父母应该让孩子接触失败的“病原体”，否则他们不知道如何应对未来的失败。

一个中年人因为在舞台上的表演失误被筛了出来。她愤怒地指责裁判，在台上打滚。最后被工作人员抬走，心理免疫力极差。她大概是长大了，被父母保护的太多了；

当一个小婴儿蹒跚学步时，他的小脚被地上的一块石头绊倒了。他有点沮丧，但他很快起身继续往前走，因为他的母亲在向他招手。她的母亲没有保护他远离“失败”，而是鼓励他从失败中爬起来。

这其实是一个孩子未来韧性的根源。

所以，父母如果想把孩子培养成“蛋壳”或者“沙漠玫瑰”，可以做鸡蛋制作者，也可以做园丁。