睡前吃奶的宝宝爱生病，真是这样吗？

睡前吃奶的宝宝爱生病，真是这样吗？

到底谁对？

首先，要看孩子的年龄，是否应该睡前喝奶。

随着孩子逐渐建立规律的喂奶时间，要逐渐减少夜间喂奶的频率，也要改掉睡前喂奶和用奶睡觉的习惯。

养成孩子睡前喝牛奶的习惯有很多坏处

1。容易引起中耳炎

因为孩子睡觉前是躺着吃奶的，如果吞咽不和谐，很容易导致奶溢出到耳朵里的鼓室里。剩下的牛奶是最好的细菌培养皿，很容易导致细菌滋生和中耳炎。

2。易刺激呼吸系统

婴幼儿的喉咙是特别容易藏污纳垢的地方。如果奶液滞留，容易造成反复呼吸道感染。所以我们发现，所有反复呼吸道感染的孩子，往往都有睡前吃牛奶的习惯。

而且，胃酸反流还会刺激呼吸系统的炎症，孩子会出现慢性咳嗽、气管炎或肺炎。

3。容易增加胃肠道负担，导致胃肠道疾病

孩子晚上睡觉，胃肠道要休息。如果他们睡前吃牛奶，牛奶需要在胃肠道中紧急消化，因此需要加强胃肠道的蠕动和消化液的分泌。

人在睡眠时，胃肠道的血液供应会减少，不能满足胃肠道的需要，从而延长乳汁在胃肠道的停留时间，增加胃肠道的负担，容易导致胃肠道疾病，不利于儿童消化系统的发育。

4。容易形成龋齿

牙医通过研究结果表明，如果食物或牛奶在口腔中停留超过半小时，就容易滋生细菌，增加患龋齿的机会。更有甚者，长时间躺着容易出现反颌(也就是俗称的地球畸形)。婴幼儿正处于乳牙和恒牙硬组织的形成和钙化期。即使是母乳喂养的孩子，如果睡前不及时清洁，牙菌斑也会附着在牙齿上，逐渐形成龋齿。

鉴于睡前喂奶带来的诸多危害，当宝宝建立起规律的喂奶时间，尤其是出牙后，就要逐渐改掉睡前喂奶的习惯。2013年，中国疾控中心妇幼保健院和中国婴幼儿睡眠健康促进研究协作组也提出了高质量睡眠的“3+3”，即提到的“三要三不”:不要让宝宝喂完奶才睡着。

孩子睡前非要吃奶怎么办？

建议睡前一小时吃牛奶，一小时后再睡觉。宝宝四个月后，妈妈要有意识地帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。