新生儿宝宝需要额外补充DHA吗？

新生儿宝宝需要额外补充DHA吗？ 首先我们先不去探讨宝妈的问题，我们先搞清楚DHA是什么？

不管妈妈，你看现在奶粉广告里特别指出的“额外DHA”；还发现深海鱼油“富含DHA”。要知道，这种物质“DHA”最早是在母乳中发现的。起初，研究人员认为母乳喂养的婴儿更聪明，因此他们通过研究其成分发现了这种物质。后来从深海鱼油中提取DHA。

所以:母乳喂养的宝宝不需要额外添加DHA。母乳中已经含有，但需要注意的是哺乳期母亲的营养。妈妈们可以适当吃一些深海鱼，适当补充一些DHA，这样通过乳汁输送给宝宝的DHA才是最适合的，也最容易被人体吸收。

DHA到底是什么？

从营养学的角度来说，属于长链多不饱和脂肪酸。具体来说，属于omega-3系列脂肪酸。它是神经系统细胞生长和维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要组成部分，对胎儿智力和视力的发育至关重要。虽然重要，但是DHA的需求量很小，如果长期大剂量服用会有毒副作用。这个道理其实本质上是一样的。

那么奶粉喂养的宝宝需要额外补充吗？

要不要补？妈妈需要检查奶粉中的DHA含量，如果添加，不需要额外补充；如果没有(这种可能性很小)，就需要补充了。虽然常用的DHA补充剂有两种:鱼油和藻类，但是Tina还是推荐你选择藻类DHA。因为鱼油含有EPA，可以扩张血管，抑制凝血，所以不仅对婴儿不好，还可能引起出血问题。此外，鱼油DHA还可能导致婴儿过敏问题。

鱼油是鱼肝油吗？

不是。名字虽然相似，但完全不一样。

1。首先，营养成分不同:鱼油主要富含EPA和DHA。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，所以又叫“AD合剂”。

2。其次，补充的目的不同:鱼油是为了促进大脑发育；鱼肝油用于补充维生素D，预防佝偻病。

3。补充的必要性不同:母乳喂养的宝宝不需要补充DHA在鱼油中；但是母乳喂养的宝宝一定要补充鱼肝油中的维生素D。