鱼油和鱼肝油有什么区别吗

鱼油和鱼肝油有什么区别 病情分析：你好，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。

维生素A的主要功能是维持机体的正常生长发育、上皮组织健全及免疫功能等。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷的重吸收。

指导意见：鱼油是深海鱼类脂肪的萃取物，属于油脂类，主要成分是多不饱和脂肪酸，有预防动脉硬化、高血压等疾病的作用。

所以这两种不是一类药物，使用的人群也不一样的。

###深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。

幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从通过使用含藻油DHA的来补充DHA。

深海鱼油的EPA成分更适合老年人使用，因为它有预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

并且现在有些鱼油提取所含成分会受工业污染。

而鱼肝油则是从一些鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油。

鱼肝油中的主要营养成分是维生素A和维生素D。

主要是给孩子补钙的同时，还可增进对钙的吸收。

而像金奇仕的鳕鱼肝油不仅含有丰富的天然Va和Vd，还特别富含天然DHA，具有纯度高、易吸收的特点，更适合婴幼儿食用。