如何提高孩子情商

怎样提高孩子的情商

你的情商怎么样？有哪些提高孩子情商的方法？很多家长都有这样的困惑:你觉得孩子在想什么？我真的很想多了解他，多给他一些帮助，但是他不说话……父母该怎么办？

其实不是孩子不想说话，而是孩子真的很想说话。很多家长大概都不知道说什么好。与父母和孩子交流较多的阶段集中在3~6岁。3岁之前，孩子的表达能力不够强；6岁以后，老师和同学逐渐走进孩子的生活，孩子和我们相处的时间会相应减少。

所以，在孩子6岁之前，父母会说话，会给以后的亲子关系和孩子的成长带来很多意想不到的好处。

和孩子聊天也需要一些技巧，尤其是回忆一些事情的时候。在说技巧之前，最好先看一段母子从动物园回来后的对话。

妈妈:你还记得你今天看到了什么动物吗？

孩子:长颈鹿。

妈妈:还有呢？

孩子:咩咩。

妈妈:什么动物会叫？

孩子:小牛。

妈妈:为什么小牛会咩咩叫？再想想，什么动物会咩咩叫？

孩子:小羊。

妈妈:那你还看到了什么动物？

孩子:老虎。

有没有发现什么特点？先不急着回答，我们再看另一组背景相同的对话。

妈妈:我们今天做了什么？(开放式问题)

孩子:我去动物园看小动物了。

妈妈:谁和我们一起去的？(人物介绍)

孩子:爸爸。

妈妈:爷爷奶奶和我们一起去了吗？(添加字符信息)

孩子:爷爷奶奶也去了。

妈妈:我们见过长颈鹿吗？(封闭式问题，开始对话)

孩子:看到了。

妈妈:长颈鹿的脖子好长啊，不是吗？(添加事件的详细信息)

孩子:对，就是那么长。

妈妈:是的。他们正在吃树上的叶子，你还记得吗？(添加事件的详细信息)

孩子:是的。

妈妈:爸爸还是抱着你，喂长颈鹿的吧？你真勇敢。(儿童肯定)

孩子:嗯，长颈鹿有长长的舌头。

你看，后一组聊天显然会因为叙事风格的不同，让孩子思考更多。这就是精心制作的聊天风格。

以前的妈妈聊天细节性低，不会问孩子太多问题。她问的所有问题都是为了具体的答案，而她的孩子提供的信息都是零碎的；后一位母亲提出的问题大多是开放式的，重点是所有的问题都给事件的叙述增加了新的元素。

这种详细的亲子对话虽然简短，但是母亲和孩子共同构建了一个完整的、详细的、连贯的故事，从而使孩子的自传记忆更加完善。

“自传体记忆:对个人经历的个人信息或生活事件的回忆。

完善自传体记忆

有研究者提出，自传体记忆在3-4岁左右开始发展。成年人能记得的最早的记忆大概是3~4岁。

在一项关于自传体记忆的跟踪研究中，研究人员分别在孩子40个月、46个月、58个月和70个月的时候去他们家，让他们的母亲和孩子讲述过去发生的新奇事件，比如泡温泉、现场观看足球比赛、在动物园喂养小羊等。

研究人员让母亲和孩子想聊多久就聊多久，以及他们想怎么聊。孩子和母亲之间的对话被录了下来。

然后，研究人员对这些视频进行了分析，发现在亲子对话中，母亲说得越详细，孩子在亲子对话中提供的信息就越多，说明这些孩子的“自传体记忆”更加完善。

类似的研究还发现，母亲讲得越详细，孩子对过去事件的叙述表现出的兴趣就越强。

除了让孩子的记忆更加完美，这种细节化的叙事风格对社会情感发展和孩子的认知也有很多影响:

内存更完美

更深刻地理解情绪

更成熟的心智

对情绪的更深理解

在亲子对话中，讨论过去是过去一种情绪的表现。比如:

妈妈:昨天在动物园，爸爸抱着你，喂了长颈鹿，不是吗？你害怕吗？

孩子:我害怕。

妈妈:你怕长颈鹿咬你吗？

孩子:是啊。

妈妈:是的，我记得你一开始很害怕。

孩子:于是我哭了。

妈妈:你哭的时候总是让爸爸抱抱你。你还记得吗？

孩子:爸爸说他会抱着我。

妈妈:是的，爸爸跟你解释过长颈鹿不会咬你。后来你还会害怕吗？

孩子:我再也不怕了。

妈妈:为什么？

孩子:因为爸爸抓着我的手一起喂长颈鹿。

妈妈:怎么样？

孩子:长颈鹿的舌头好长。我父亲和我手上有唾液。太搞笑了。

妈妈:嗯，最后你和爸爸都很开心，不是吗？

在上面的对话中，母子回顾了当时的感受。妈妈通过这样完整详细的描述，引导孩子从孩子自身的角度去理解为什么他的情绪会从恐惧变成快乐，让孩子明白人的情绪是多变的。

研究表明，母亲越细致，孩子对情绪的理解和自我调节情绪的能力就越深刻。

让心智更成熟

你可能听说过心理理论，也叫心理论。指的是孩子理解他人心理状态(思想、信念、意图)的能力。

和之前的研究一样，研究人员去了孩子家，录下了母亲和孩子的对话。不同的是，在要求母亲和孩子回顾和讨论过去之前，研究人员给孩子们进行了几次“心理理论”测试。他们发现，母亲越细致，孩子的“心理理论”就会越成熟。

你也可以成为一个聊天妈妈

那么，如何做一个聊天妈妈，帮助孩子提高自传体记忆呢？几个建议可以帮到你:

1。找一个特定的时间和你的孩子讨论过去发生的事情。

对于年龄较小的孩子，最好选择你们一起经历过的事情，这样可以提供更多的帮助。

2。尽量以新奇的事件为主题，而不是每天重复发生的事件。

有时候孩子对日常事件的印象并不深刻。比如你问孩子昨天穿什么衣服，前天穿什么衣服，前天穿什么衣服，他大概不会有什么印象。

3。多问“Wh”问题(谁，什么，哪里，什么时候，为什么)。

就是多问一些人，时间，地点，发生了什么，为什么。孩子不记得的时候，你可以提供答案。避免重复问同一个问题，记住你不是在测试你的孩子，你是在和你的孩子说话。

4。引导孩子描述自己的想法和情绪。

问问孩子喜欢什么，当时内心是什么感受，脑子里有什么想法。

5。问问你的孩子别人的感受。

如果你还想让孩子明白行为准则和社会规范，那么，和孩子讨论一下，他的行为可能会对别人产生什么影响，别人会有什么感受，你从中获得了什么经验。

你还记得上面的小技巧吗？今天下班回家后，和你的孩子开始新的对话。比如上周末你带孩子去哪里玩了？用详细的聊天技巧开始你的对话。