急性踝关节扭伤推拿法步骤

小儿踝关节扭伤的推拿方法 常用方法一

1。孩子仰卧时，家长用大拇指摩擦徐秋、太溪、昆仑、神脉香，阳陵泉的力度由轻到重。每个点操作半分钟。

2。家长一手固定双脚，另一手用力于鱼际，在脚踝周围轻轻摩擦2~5分钟。

3。家长一手托住足底部分，另一手托住足跟部分，拇指按在受伤部位。他们用双手轻微地向下拉，同时轻微地向内和向外翻。时间1-3分钟。

4。家长一手托住脚跟，另一手托住足底部分，同时用力。同时尽量拉伸脚踝，然后做圆周运动。时间1-3分钟。

5。家长用大拇指和其他四指从上至下反复揉搓1~3分钟，然后用手掌相对用力。横向摩擦下肢1分钟。

### 常用方法二

1。孩子仰卧，家长用鱼际轻轻摩擦受伤部位，以透热为度。

2。用拇指按在腹部，轻轻按摩受伤部位1~3分钟。

3。孩子坐位时，家长一手从外侧托住脚跟，用拇指压住受伤的韧带，另一手托住足底部分，摇动1分钟。

4。父母双手抱脚，在拉伸力的作用下弯曲双脚，然后向后弯曲。同时，用他们的拇指向内向下按压韧带受伤的部位，让孩子能够耐受。如此反复5~8次。

5。家长用手掌相对用力，从膝关节往下，在踝关节周围反复揉搓。以局部发红和透热为度。时间2~5分钟。

### 推拿注意事项

1。一般来说，给孩子按摩的总时间是20-30分钟。但由于病情和孩子年龄的不同，按摩的次数和时间也有一定的差异。年纪大，病情重，按摩频繁，时间相对较长。反之，频率少，时间短。一般一天一次，严重者一天两次。需要长期治疗的慢性病以7~10天为一个疗程。一个疗程后，可以休息几天，再进行下一个疗程。

2。儿童皮肤娇嫩，按摩时不要刮伤。给孩子按摩一般可以用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介质，防止按摩时皮肤受损。

3。做小儿按摩时，要选择避风、强光、低噪音的地方；房间要保持安静整洁，空气清新空温度适宜。小儿接受小儿推拿后应避风，忌生冷饮食。

4。在进行小儿推拿手法时，医生、小儿推拿师或家长要注意小儿的姿势。原则上以让孩子舒服，消除孩子的恐惧，便于操作为宜。

5。小儿推拿的禁忌症有:骨折、外伤出血；皮肤损伤和皮肤溃疡；烧伤和烫伤；急性和严重传染病；癌症和危重疾病等。

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