小孩高血压吃什么好得快

儿童高血压吃什么好得快 茄子

1。吃饭原因:

茄子中维生素P的含量很高，可以增强血管壁的弹性，对心血管疾病患者有一定的作用。

2。食用建议:

一周一两次。

### 芹菜

1。吃饭原因:

芹菜中含有酸性降压成分，具有明显的降压作用。它主要通过主动脉弓化学感受器发挥降压作用，对高血压患者有好处。

2。食用建议:

每周2-3次，高血压需要药物控制血压，饮食只能作为辅助措施。

### 草鱼

1。吃饭原因:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，富含蛋白质。有消除水肿、降低血压的功效。

2。食用建议:

每周2-3次，可以用绿豆和莲子煲汤或煮粥。

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