培养孩子抗挫能力有什么方法

孩子的抗挫能力培养怎么办

你的孩子抗挫折能力怎么样？生活中抵御挫折的能力对成功有很大的影响。应该如何培养孩子的抗挫折能力？这些话还不如早点对孩子说！

现在大多数孩子都是独生子女。在爷爷奶奶、父母的全方位保护下，很多孩子逐渐失去独立面对挫折的能力和勇气，遇到一点困难就想着怎么逃避。有的孩子甚至出现了，被父母骂了一顿后，一直哭着离家出走；老师被指责，就大喊要跳楼；和同学发生一点小矛盾，就会对生活失去希望，表现出一些脆弱敏感的表现。

如果这些情况恶化，很有可能会让孩子走向极端，坏事发生。前段时间，上海卢浦大桥下发生了一场悲剧。一个17岁的孩子，因为在学校和同学发生矛盾，在车上被妈妈批评，打开车门从卢浦大桥跳下。这样的悲剧不胜枚举，提高孩子面对挫折的能力迫在眉睫。那么家长应该怎么做才能帮助孩子增加抗挫折能力呢？

其实要培养孩子抗挫折的能力，父母一定要早点对孩子说这些话，这对孩子的影响很大。

1。悲伤的事情总是会发生

“人生十有八九会出问题。”在孩子成长的路上，总会遇到各种各样的困难和挫折，也避免不了悲伤。家长需要尽早让孩子意识到这一点。孩子越早意识到悲伤的事情总会发生，就能越早下意识地做好防范，这样无论发生什么，都不会对孩子造成很大的打击。

2。大胆去做，就可以少后悔

有时候，有些事情需要勇敢，尤其是面对挫折的时候。如果只是一味的回避，挫折会加倍。勇敢面对，就有了解决困难的可能，就少了遗憾。

3。内疚只是你的一种感觉

如果孩子长期沉浸在内疚中不能自拔，长此以往，孩子会慢慢失去自信，这是面对困难时情绪低落的表现。父母需要及时引导孩子走出内疚，告诉孩子内疚只是你的一种感觉。

4。世界不是以你为中心的

父母要委婉地告诉孩子，这个世界不是以孩子为中心的，让孩子认识到宇宙的浩瀚，大海的浩瀚，草原的辽阔，一个人是多么的渺小。孩子的格局变大了，就不容易岔开话题，遇到挫折就容易振作起来。

5。不要夸大自己的情绪

实事求是的说，人有时候太敏感，想太多。很容易放大他们的不良情绪，让自己沉浸其中。家长要提醒孩子，不要让情绪闹得太大，尤其是委屈、悲伤、失落等负面情绪，一定要客观面对。

6。不要期望一个人或一件事是完美的

“没有金子谁也不是完美的。”父母要让孩子认识到，这个世界上完美的人或事是罕见的，不完美才是常态。太多的期待容易带来很多的失望。不要过分期待一个人或一件事是完美的。以平常心面对纷繁复杂的生活，孩子会更坚强。

7。不要总是指责别人，要学会自省

一个只知道批评别人的人，解决不了挫折和困难，也很难成长。孩子只有学会自我反省，才能更勇敢的去战斗，才能更好的面对挫折。

8。找一个适合自己的圈子，远离“有毒”的人

适当的圈子对一个人的影响很大。"接近朱者赤的人在接近墨西哥时是黑人."“有毒”的人往往会伤害自己的孩子。不诚实、自私等。都属于“有毒”的范畴。家长要告诉孩子如何正确选择朋友，以免对孩子造成不必要的影响甚至伤害。

那么你在日常生活中有没有对孩子说过这些话呢？为了提高孩子抵抗挫折的能力，家长应该主动对孩子说这些话。长此以往，孩子会变得更坚强，更勇敢！