小儿盗汗的原因及危害

小儿盗汗的原因 喂养及护理不当引起的生理性盗汗

孩子盗汗的原因之一，也就是最常见的原因是婴儿喂养护理不当。这种情况属于生理性盗汗，很正常。体质较弱的宝宝，在白天活动时或晚上入睡后，头部、胸部、背部经常汗流浃背，这往往是喂养不当或消化吸收不良造成的。此外，给宝宝穿太多或盖太厚的被子也会导致出汗过多。为此，宝宝晚上不能吃得太饱，衣物遮盖要适当。

如何护理:

对于生理性盗汗，我们一般不提倡药物治疗，而是采取相应的措施，去除生活中导致高烧的因素。比如宝宝睡前活动量过大，或者吃高热量食物导致夜间出汗，那么就要控制好睡前的活动量和食量，这样也有利于睡眠和肥胖的控制，对宝宝的身心健康有利。冬季卧室温度24℃-28℃。被子的厚度要随着温度的变化而增减。

### 缺钙

儿童盗汗的原因与缺钙有关，表现为入睡后前半个晚上头部有明显的出汗。由于枕头受到汗液的刺激，宝宝睡觉时经常摇头，与枕头摩擦，导致枕头上的头发变薄、脱落，形成典型的“枕秃”。维生素D和钙要及时补充。如果盗汗伴有枕秃、囟门闭合延迟、X型腿、串珠状肋骨等现象，很可能是血钙过低引起的，3岁以下的婴儿较为常见。

如何护理:带孩子走出家门，多做运动，享受阳光。只要及时补充维生素D和钙，出汗就会停止。不要让宝宝长时间出汗，否则容易得佝偻病。

如何补钙预防佝偻病

如果孩子发生佝偻病，对孩子的健康成长会有很多影响，所以做好预防佝偻病的工作非常重要。预防佝偻病可以通过以下四种方式进行:

1。注意母亲的孕期保健:在怀孕期间，母亲需要加强营养，平时多补充一些富含蛋白质和维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉和动物肝脏等。同时她也要注意适当的晒太阳，也可以根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。

2。母乳喂养:母乳不仅含有抗体，还能提高宝宝的免疫力。同时，母乳中所含的钙磷比例适宜，使牛奶中的维生素D和钙容易被宝宝吸收，降低了患佝偻病的可能性。

3。适当晒太阳:晒太阳对预防和治疗佝偻病既经济又有效。一般孩子每天晒2小时左右的太阳就能满足对维生素D的需求。所以孩子满月后就可以开始晒太阳了，逐渐增加每天晒太阳的时间。但需要注意的是，夏季最好待在树荫下，避免阳光直射；冬天不要隔着玻璃晒太阳，防止紫外线被吸收。

4。补充维生素D:儿童每日生理所需维生素D为400-600单位。如果每天能保证这个剂量，佝偻病是可以预防的。混合喂养的孩子应该在出生后2周开始添加维生素D。家长应仔细计算通过配方奶或强化奶粉摄入维生素D的每日剂量，并进行补充。或者在医生的指导下决定要补充的剂量。此外，营养不良、体质较弱、生长迅速的儿童应注意补充维生素D，预防佝偻病。

## 如何辨别宝宝是出汗还是盗汗 大多数健康宝宝出汗是因为在炎热的环境中或跑跳玩耍后、穿太多衣服或睡得太紧、睡前喝了高热量的奶粉。婴幼儿由于新陈代谢旺盛，容易出汗。只要安静下来，出汗现象自然会消退，宝宝出汗就是这种情况；

而盗汗，即使宝宝处于安静状态，也会引起出汗。这种情况下，要小心宝宝是否有以下疾病

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### 小儿盗汗要警惕以下疾病

宝宝患病后期经常盗汗，贫血，甲亢等。这是因为体质弱，自主神经功能紊乱。此外，以下疾病可引起盗汗:

肺结核:患肺结核的宝宝不仅在前半夜出汗，在后半夜和黎明前也会出汗。肺结核还有其他表现，如低烧、乏力、食欲不振、面颊潮红等。如果怀疑宝宝感染了结核病，应进行肺部X线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。

佝偻病:佝偻病宝宝入睡后开始出汗，尤其是头部，可浸湿枕席或毛巾，并伴有枕头秃和哭闹。所以要及时给宝宝补充钙和维生素D。

低血糖:如果您的宝宝经常在天亮前大量出汗，并伴有面色苍白、脉搏微弱而快，则有低血糖的可能。这时候可以给宝宝喝点糖水或者吃点蛋糕来纠正。

患有贫血、风湿病、类风湿病等疾病的宝宝也会导致多汗。一般来说，当宝宝盗汗时，要及时去医院排除一些疾病引起的多汗。

### 宝宝出汗如何护理

无论是生理性盗汗还是病理性盗汗，育儿都是一个不容忽视的问题。孩子盗汗后，要用干毛巾擦干皮肤，及时更换衣服，经常擦干被褥或睡衣。阳光的作用不仅在于加热干燥，还在于消毒杀菌。晚上换衣服，注意动作要快，以免孩子着凉。另外，要经常洗澡，因为体内的盐分和代谢产物都是随汗液排出的，而这些物质的过量积累会堵塞皮肤上的毛孔，使汗液无法及时排出，对健康的危害比盗汗本身要大得多。

另外，容易盗汗的孩子要有计划、有针对性地进行体育锻炼，如空空气浴、日光浴、冷水浴等。，以增强体质，提高适应能力。体质增强，孩子盗汗止住，比什么灵丹妙药都管用。年轻父母不妨一试。

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