“爸爸阿洛,你有没有发现阿洛最近回来后变得沉默寡言,不爱说话?我不知道在学校发生了什么,这真让我担心!”
“那孩子平时不是很爱发表意见吗?怎么这回变了个样?是身上电瓶耗尽没电吗?那就充个电试试吧。”阿洛爸原本想幽默一下,但显然阿洛妈并不领情。“我在跟你说正经的,你还在嬉皮笑脸跟我开玩笑?这孩子不该是这副模样,一定是在学校遇到了什么挫折,不然以他平时那么开朗、爱分享的个性,现在应该和我们坐在这儿吃饭、聊天,不是吗?”
“啊,你没问问他,到底是怎么了?”
“拜托,这还要轮到你提醒!他一回来我就问了,重点是他根本不说。回到房里,门立即上锁,也不知道他在里面干吗。我是一直看他不出来,有些担心,就偷偷地隔着房间的门,看能不能听出一些端倪。只是隐约听到他忿忿不平地抱怨,说些什么‘你们的意见都对!我说的都是放屁!’”阿洛妈露出疑惑的表情望着阿洛爸,“那孩子到底在说什么啊?”
“依我对阿洛个性的了解,我猜他应该是自尊心受挫,意见没有受到同学的重视或采纳啦!”阿洛爸胸有成竹地说着。
“你这么神?从一句话就可以猜出阿洛在班上的状况?”阿洛妈有些不以为然。
“虽然孩子平时大小事都是你在料理,但阿洛这孩子在某些特质上,可是完全地遗传到我这个做爸的。你也知道,在职场上我也是爱发表意见、捍卫自己意见的。当然,我们父子俩对于自己的想法是很有自信的。所以,如果自己的意见没有被采纳,那心中当然不爽快。拜托!这可是面子之争耶!怎么能低头就范。”
“嗯,哪有每次意见都要被接受的?如果这样,那还讨论个屁!”
只见老公睁大眼,不可思议地直视着自己,阿洛妈顿时才发现自己怎么突然那么不文雅地说了个“屁”字。
“哎哟,不要这么瞪着我看啦!我只是说溜嘴啦!我的意思是,既然是讨论,就应该会有不同的意见出现,当然也就不会每次人家都同意你啊!有时倾听、接纳别人的想法,不是也不错吗?哪来那么多自尊心受挫。”
阿洛妈妈没有对老公说的话是:“自尊,你能当饭吃吗?”减少委屈的秘诀001不存在的“一言堂”孩子需要意识到一个很现实的事情,这个事情可能对自己很残酷——在校园的班级群体中,很难有“我说了算”的不民主作风,不愿意听取和采纳别人的意见。更何况,如果孩子本身不是班里的领导,就更不可能有这种一言堂的态度。
认命,对于孩子适应压力与调适心态,未尝不是一种好的选择。让孩子接受“不存在一言堂”这件事,认命地接受没有哪一个人的意见会被全盘的采纳。这就如同阿洛妈所言:“哪有每次意见都要被接受的?如果这样,那还讨论个……”(后面的字,请消音。)
意见被接受,意见被否决,意见被参考,意见被修正。请让孩子知道,这些在人际关系里都是自然而然的事。
秘诀002反问自己大部分的孩子多少都希望自己的意见被采纳、被认同。但正因为希望如此的人太多了,也暗示着有一大部分人的意见可能会被搁置、否决或忽略。
重点来了,试着引导孩子思考,反问自己:“为什么我的意见一定要被接受?”越具体描述,越具体回答越好。
或许你可能常听到孩子如此的响应:“反正,他们就是要听我的意见,我不管!”
“反正”这两个字,已经明显在告诉我们,孩子的思考正陷入负向的旋涡里,跳脱不出来。“反正”的想法不断地涌现,其实也说明着孩子对于想尽办法让自己的意见被采纳这一点,不会有积极的作为与改变。
“我不管!”说真的,在班级团体里,也没有人会管你。到头来,让自己的情绪难受,承担的也是自己。
再次引导孩子思考:“为什么我的意见一定要被接受?”顺利的话,或许孩子会说出一些理由。无论这些理由合不合理,请试着让他说,我们就有机会了解孩子内心如何看待与解释关于“意见被采纳”的重要性。或许也可以找出,哪个想法是成为压倒孩子自尊心的最后那一根稻草。
秘诀003破解“一定”的迷思“为什么我的意见一定要被接受?”这句话,值得玩味的地方在于“一定”这两个字。这两个字,用在不同的地方,对于孩子的情绪与人际关系的发展,结局可能会南辕北辙。
例如:“阿洛,明天记得把iPad带来还我哟,我哥哥在催了。”“一定一定,我明天一定带来学校还你,请放心。”这时,“一定”两个字反映了阿洛对同学的承诺,以及对自己借还行为的负责任。
但是当“一定”两个字,出现在“我的意见一定要被接受”这个念头里,就像孩子拿着灰色喷漆净往自己的想法喷去,满满的灰色、不合理的思考,将笼罩着孩子,渐渐让孩子变得缺乏弹性,无法变通,进而让情绪也负面起来,例如生气、愤怒、忿忿不平、沮丧、落寞、失落等,而行为上也很容易跟着疏离、退缩起来,拒绝与同学沟通、互动。
请和孩子一起学习,如何谨慎使用“一定”这字眼。
秘诀004跨越栅栏,说服对方当孩子提出一套自己的想法,却面临被否决的状况,可能表示着自己所提的内容仍然有待改善、修正与调整。从好的角度来看,可以重新审视自己的内容,提升为更成熟或更符合大家利益的做法。
让孩子知道抱怨并不足以成事,反而会让自己陷入懊恼、低落、忿忿不平的情绪,更容易让彼此的人际关系更为紧张。当孩子仍然坚持或期待自己的意见被采纳时,或许试着让他以更清晰的道理或方案说服对方,来跨越那道不被采纳的栅栏。
秘诀005尽力配合,展现能力当孩子面对自己的意见不被采纳已成定局时,他需要有一股转换的能量,调整自己的心态,全力配合其他人的想法,尽全力让自己的能力充分发挥,展现自己的能耐。让对方看见,自己的意见虽然没有被接受,但仍然愿意倾全力配合。
这一点对人际关系的调整与维护,是很好的润滑剂。
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