陈皮和红枣泡水喝的功效

陈皮和红枣泡水的功效 健胃消食

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，能促进消化液的分泌，而红枣中含有大量的糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸的分泌，促进胃肠蠕动。一起泡水，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

### 排毒养颜

大枣和陈皮含有多种氨基酸和维生素，能促进血液循环，加速新陈代谢，具有美容养颜、抗衰老、延缓衰老的功效。除此之外，大枣还有补血养血的功效，可以改善黑斑、面色萎黄。

### 增强免疫

大枣含有多种营养成分，能促进白细胞的生成，提高免疫力，保护肝脏，降低血压。如果陈皮和大枣一起泡水，不仅能增强食欲，消除疲劳，还能增强免疫力。

### 陈皮红枣怎么做才好吃 陈皮红枣茶

1。材料:

陈皮，大枣，蜂蜜。

2。练习:

(1)陈皮、大枣用水洗净，去核，大枣切片；

(2)将陈皮、大枣放入杯中，倒入一些开水；

(3)盖上杯盖，冲泡10分钟左右；

(4)加入蜂蜜，饮用。