陈皮与百合一起泡水喝的功效

陈皮和百合煮水的功效 健胃消补脾健胃

陈皮含有丰富的橙皮苷，能增加胃酸的分泌，还含有大量的纤维素，能促进胃肠蠕动。百合质软，富含膳食纤维和粘液，有润滑肠道的作用。两者一起泡水喝，有健胃消食通便的功效。适用于消化不良、便秘人群。

### 止咳化痰

陈皮有燥湿化痰的功效，可用于治疗咳嗽、痰多、呕吐等症，而百合有止咳平喘的功效。它们与泡水合用，既能促进消化，又有良好的镇咳祛痰作用，适用于咳嗽患者。

### 安心养神

陈皮是一种常见的中药。除理气健脾、燥湿化痰外，还有安神助眠的功效。百合含有多种有效成分，具有一定的镇静作用，能安神定志。二者均可泡水饮用，可用于治疗心悸、健忘、失眠等症状。

### 陈皮百合怎么煮好喝

陈皮百合茶

1。材料:

陈皮，百合，冰糖。

2。练习:

(1)陈皮、百合洗净，沥干水分；

(2)将二者放入锅中，加入适量清水；

(3)大火烧开，转小火，煮5-10分钟；

(4)加入冰糖，搅拌均匀即可饮用。

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