为什么现在的孩子吃得这么好体质却这么差？

为什么现在的孩子吃得这么好体质却这么差？

“老师，今天我们家XXX有点咳嗽，所以我请了一天假。”

“老师，今天XXX发烧了，要去医院挂生理盐水。请三天假。”

“老师，XXX的咳嗽还没好，还需要再调理三天。这周我不会来幼儿园了。”

每天早上准时，幼儿园班级群里没别的事。这种请假的群体新闻总是准时出现。

体质差=免疫力低

免疫力低下=保护过度、一味做加法

大鱼大肉，满满的零食饮料 我们父母这一代人小时候物质匮乏，现在物质生活条件好了，总觉得可以给孩子多点吃的。除了正餐，零食和饮料是必不可少的。但其实一开始并不是孩子自己想吃，而是家里逼着孩子吃。习惯就好。你不给，孩子就发脾气，烦躁。最后是乖乖。你做梦去吧。爷爷奶奶会给你买的。 再者，很多家长坚信，坚果的身体好是因为零食、牛奶、面包、肉，所以每餐都是大鱼大肉，生怕孩子不够强壮。鸡鸭鱼肉什么都不是。我迫不及待地想把所有的美食带给我的孩子们。 另一方面，年轻的父母习惯了“下馆子”的生活，很少自己做饭。周末，他们带孩子出去吃各种各样的晚餐。导致很多孩子成为小胖子，或者小小年纪就成为“三高”。 他们只吃饭不运动怎么健康？

咳嗽就跑医院，感冒就吃药。"你的儿子/女儿流鼻涕/咳嗽，请给他/她一些药。" 这句话一来，你就别吃药了。孩子后来病情恶化是你的错；给孩子吃药。孩子以后变成药罐子还是你的错。我态度坚决的说: 打喷嚏流鼻涕咳嗽几声不要马上给孩子吃药！孩子的免疫力全被破坏了，以后的社会生活他们承受不了。

家里太干净了 自从家里多了一个孩子，有些人就觉得家里永远不会干净。

其实稍微有点乱有点灰很正常的啊，难道你觉得你可以营造一个无菌的真空环境出来?孩子待在里面可以永远不出来? 不听。还是不停擦和洗，觉得眼睛看上去干净了，孩子好像就不容易生病了。 结果证明：你越是弄得干净，孩子越是容易生病。当我把这一切都拦下来以后，孩子反而啥事儿也没了。 限制孩子户外活动时间“春天虫子多，别出去玩了，弄得身上脏兮兮的。” “夏天太阳毒，出去干嘛啊，待家里舒舒服服不是挺好的。”“秋天风大，季节交替的时候最容易咳嗽了，你还是在家里玩吧。” “冬天好冷，出去脸都给刮花了，要出去就在商场里玩玩好了。”“早上雾霾重，专家说晨练其实不好。”“晚上蚊子多，跑到广场上去干嘛” “下午热中心，再说你要睡午觉的。别出去了。”“你跟那些小孩子一起玩，看看弄得一身臭汗。”我的天。。。。。这是要让孩子蹲牢狱不成? 别怪孩子去了幼儿园容易被传染病毒。试想把一株一直放在暖房里的花突然移植到野外，这花能存活么?

夏天吹空键，冬天开暖气。在说这个问题之前，我先让你想象两个实验:堵住一个成年人的所有汗腺。结果会怎样？ 如果把北极熊搬到非洲大草原会怎么样？不出汗=体内毒素排不出去。 你怕热，就让孩子整天待在空转院室。你觉得孩子不流汗，身体光滑没有汗味会舒服吗？不是什么好事！ 不要遵循四季的循环。不要让它冬冷夏热，除非你生活在一个常年恒温的地区。所以很多孩子一旦生活环境有一点变化，就受不了了。 孩子夏天要觉得出汗，冬天要觉得冷风呼啸；让孩子去泥地抓虫子，去大自然感受世界。为了实现这个目标，我们带着孩子四处旅行。

家里掌勺的人饮食习惯不好 这个问题在上一期当中我已经详细阐述，你可以自己去细看、细想!若要小儿安，七分饥与寒!体质好了，才能有基本的适应力! 好的体质不是靠钱堆出来的，而是需要合理饮食、适当运动。