如何帮助婴儿接觉

如何帮助宝宝接觉？ 如何帮助宝宝接觉：陪睡

宝宝醒来时家长要躺下，抱抱他，拍拍他。让宝宝感受到熟悉的氛围，有安全感，很快就会进入安静睡眠期。然而，在这种情况下，父母将很少有时间睡觉。

### 如何帮助宝宝接觉：给孩子一个安抚物

这对于特别依赖某样东西的孩子来说非常有用。看宝宝靠什么，给他。比如娃娃，积木，妈妈的手或者橡皮筋。这些东西都是让宝宝感到安全和熟悉的东西，有你在身边就能安心睡觉。

### 如何帮助宝宝接觉：抱起来

这时候根据宝宝的具体喜好，要么一声不吭的安静走，要么嘘嘘拍拍(耳朵里嘘嘘的声音比较管用)，要么有节奏的轻声哼哼。

### 如何帮助宝宝接觉：杜绝一切刺激

不要和孩子说话，不要看宝宝的眼睛，让他看到太刺激的东西。总之，不要做任何刺激宝宝醒来的事情。

这个时候和宝宝说话会让他兴奋，眼神交流会引起宝宝和家长互动的兴趣。当你起身走动时，试着在三五步内绕着房间走。如果房间是满的，孩子们很容易被房间里的各种新鲜事物吸引。

### 如何帮助宝宝接觉：坚持上限时间

所以，要让孩子再次入睡需要很长时间，因为接收睡眠的时间要求比较高。所以在这个过程中一定要有耐心，千万不要在孩子快要入睡的时候突然放弃。

但是我们也必须有30分钟的时间限制(或者你认为合适的其他时间长度)。如果过了这个时间孩子还是不困，那就算了。让孩子先起床，如果你觉得孩子睡眠不足，那就尽量晚一点哄他睡觉。

### 接觉的方法

1。提前唤醒方法

如果宝宝睡了半个小时就醒了，妈妈可以试着拍拍宝宝，或者把手放在他的肩膀上，在他出现醒过来的迹象之前，轻轻抚摸他。这样做的好处是，在他即将醒来的时候，让他感到安全和舒适。自然过渡到下一次睡眠。

2。一致性方法

宝宝醒来后，我希望他是睡着了。一定要看他睡着的时候环境。简而言之，你怎么哄他睡觉，你怎么哄他睡觉，在他睡着的时候和他醒来的时候尽量保持他的环境一致。

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