宝宝多大就可以捏脊了

宝宝多大捏脊 半岁以上到7岁左右的宝宝

宝宝几岁适合做捏脊？捏脊疗法适用于半岁以上至7岁左右的宝宝。太小的宝宝皮肤娇嫩，力量掌握不好容易造成皮肤损伤；如果年纪太大，背部肌肉较厚，难以抬起，穴位按压不当，会影响疗效。

也就是说，只有宝宝能翻身，能自己趴着的时候，才能给宝宝做捏脊治疗

### 宝宝捏脊的好处，可以治疗哪些疾病

小儿捏脊疗法主要通过捏、提等按摩手法作用于背部督脉和足太阳膀胱经。督脉充满阳气，膀胱经是脏腑的背俞穴。通过捏脊刺激督脉、膀胱经之气，达到调理脏腑、强身健体的目的。

此疗法更适用于脾胃虚弱引起的营养不良、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘，或肺气虚引起的慢性咳喘缓解等慢性疾病的患儿。

对于健康的孩子来说，捏脊可以使其内脏器官功能更加完善，通过改善内脏器官功能，加强全身血液循环，间接提高智力。此外，还能明显改善儿童胆小、哭闹、咬指甲、脾气暴躁等症状。实验室检查也证实，捏脊可以提高儿童的免疫功能。

由于操作简单方便，效果好无副作用，越来越多的年轻妈妈爱在家给孩子做捏脊疗法。

### 宝宝捏脊注意事项

1，时间段

捏脊最好在宝宝早上起床后或晚上睡觉前进行。效果很好，宝宝的配合度也高。捏脊前应脱去宝宝的衣服，露出整个背部，让宝宝保持平躺姿势，使背部平坦、直立，肌肉放松。

2，温度

捏脊时室内温度要适中，捏脊师的指甲要修剪平整，以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。脊椎指压治疗师的手应该先暖暖。不要用冰冷的手给宝宝捏脊，以免宝宝受到刺激而无法平躺，或者使宝宝受凉生病。捏脊手法要轻柔敏捷，用力和速度要相等。最好不要在捏脊中途停下来。

3，时间

捏脊的时候，最好是早上起床或者晚睡。饭后一小时内不要做捏脊，孩子哭闹或睡着时也不要做捏脊。

如果捏脊时间太长，疗效就没那么好了。

4。技巧

(1)刚开始手法要轻，然后逐渐加重，让孩子慢慢适应。

(2)应该是捏扭，而不是拧扭。

(3)扭转前进时，要直行，不要歪斜。

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