宝宝冬天怎么刷牙？冬天刷牙用冷水好还是热水好？

宝宝冬天怎么刷牙？冬天刷牙用冷水好还是热水好？ 宝宝多大开始刷牙

一般来说，孩子两岁半，20颗乳牙全部萌出，就可以开始教孩子刷牙了；孩子3岁左右要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

刷牙不仅可以清洁牙齿，清除牙菌斑，还可以按摩牙龈，促进牙龈血液循环。它可以改善局部营养和氧气的供应，以促进组织代谢，提高你的牙龈的抗病能力。

因此，刷牙是保持口腔清洁、预防龋齿和牙周病的有效方法。

### 冬天宝宝刷牙的水过冷过热都不好

冬天水太冷或太热都不利于宝宝刷牙

由于牙齿经常受到骤冷和骤热的刺激，长时间会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等疾病。

冬天刷牙时，热水容易烫伤宝宝娇嫩的牙龈；太冷的水容易刺激牙龈，可能引起牙髓痉挛，食欲不振。

所以，冬天用温度适宜的水漱口刷牙对宝宝有好处，有利于牙齿的健康，有利于清除牙缝中的食物残渣和细菌，从而保护牙齿，清洁牙齿，减少口腔疾病。

### 冬天宝宝刷牙用35-36度的温水

牙齿生态学的医学调查表明，在口腔温度为35-36摄氏度的情况下，婴儿的牙齿可以进行正常的新陈代谢。

35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂。用这样的水漱口会给你一种清爽舒适的味道。

由于牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，这些有效成分发挥作用的最佳温度是35℃左右。

如果用冷水，不仅会引起牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏中有效物质的活性。

所以用温水刷牙是对的，尤其是冬天。你需要用温水刷牙，以避免牙本质过敏。温水的温度应该接近体温的35-36度。

### 冬天宝宝刷牙的正确方法

宝宝冬天刷牙，应该包括三个齿面:内面、外面和水平咀嚼面。

宝宝冬季正确刷牙的步骤:

1。先刷上下两排牙齿的外侧，将牙刷斜放在牙龈边缘，以两到三颗牙齿为一组，用适中的力上下移动牙刷。

2。刷上下牙外侧时，要横刷和竖刷相结合，旋转画圆刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。

3。然后刷牙齿内侧，重复上述动作。

4。刷门内侧时，牙刷要直立放置，从牙龈刷到牙冠，力度适中。下牙也是如此。

5。要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上，来回移动。

注:

要特别注意清洁后磨牙(舌侧)和上磨牙(颊侧)，因为这些是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。

刷牙也一定要坚持“三二制”，即一天刷三次，注意晚上睡觉前那一次。牙齿的三个面(颊面、舌面、咬抬面)都要刷，每次都要认真仔细地刷3分钟。

### 宝宝牙刷怎么选

1。刷毛要软，刷头要小，让宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿，都能轻松接触到。

2。刷面是平的，刷毛顶端是圆的，以免刮伤宝宝的牙龈。

3。成人牙刷不适合幼儿使用，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

4。选择手柄“硬”的牙刷，这样可以最大限度的锻炼肌肉技巧。

5。将牙刷垂直放置并保持干燥。确保每支牙刷的刷毛不会相互接触，防止细菌从一支牙刷传到另一支。

6。牙刷磨损了，比如刷毛散了，就要更换牙刷了。

7。无论如何，你应该至少每4个月换一次牙刷，生病后一定要换牙刷，因为旧牙刷可能含有细菌。

### 宝宝牙膏怎么选

1。刷毛要软，刷头要小，让宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿，都能轻松接触到。

2。刷面是平的，刷毛顶端是圆的，以免刮伤宝宝的牙龈。

3。成人牙刷不适合幼儿使用，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

4。选择硬柄的牙刷，这样可以最大限度的锻炼肌肉运动技能。

5。将牙刷垂直放置并保持干燥。确保每支牙刷的刷毛不会相互接触，防止细菌从一支牙刷传到另一支。

6。牙刷磨损了，比如刷毛散了，就要更换牙刷了。

7。无论如何，你应该至少每4个月换一次牙刷，生病后一定要换牙刷，因为旧牙刷可能含有细菌。