冬天宝宝怎么吃水果泥？冬天吃水果泥注意事项有哪些

冬天宝宝怎么吃水果泥？冬天吃水果泥注意事项有哪些 宝宝多大可以吃水果泥

宝宝出生4个月后，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝成长的需要。这时，家长需要给宝宝添加除乳制品以外的其他食物。这些逐渐添加的食物称为辅食。其中比较重要的一项是水果泥。

宝宝吃水果泥的好处:

1。果泥容易消化，经常作为婴儿的辅食。父母应该在喂食前加入一些温水或纯净水搅拌泥。

2。补充宝宝成长所需的营养。比如维生素。日常生活中，如果想要更多的营养，家长可以选择果蔬泥或者混合果泥。但年轻的父母要注意，这种食物只是作为婴儿补充营养的辅食，不应该作为婴儿的正餐。

### 冬天宝宝吃水果泥：抵抗力强的宝宝冬天吃果泥不用加热

如果宝宝身体健康，抵抗力强，并且没有生病，比如感冒、发烧、咳嗽、腹泻等。，那么，家长可以给宝宝吃不加热的菜泥。冬天吃不加热的菜泥，不会给宝宝带来冷热温差感。

推荐原浆:

木瓜原浆

原料:木瓜一个。

步骤:

●木瓜用清水洗净。

●去皮去籽，取出果肉。

●将木瓜压成糊状，或者用勺子边刮边吃。

功效:富含维生素C和膳食纤维。同时木瓜的味道很好，很受小朋友的欢迎。

香蕉泥

原料:香蕉一根。

步骤:

●去皮，取出果肉。

●用勺子将香蕉肉压成泥状，或者用勺子小心翼翼地刮开。

功效:多种膳食纤维对儿童肠胃有益，使儿童肠道“动”起来，更有利于消化吸收。

### 冬天宝宝吃水果泥：胃寒、生病宝宝冬天吃果泥要加热

如果宝宝免疫力低下，或者肠胃受凉生病，比如腹泻、感冒等。，家长最好将菜泥加热后再给宝宝食用，以免让宝宝肠胃受凉或引起腹泻、呕吐等症状。

推荐原浆:

苹果泥

原料:苹果一个。

步骤:

●用清水把苹果洗干净。

●剥去果皮，去掉苹果籽。请务必移除它们。

●将去掉的果肉磨成泥状，加热。

功效:由于苹果含有丰富的维生素、纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶可以缓解轻度腹泻。因此，食用该原浆可以帮助儿童缓解便秘或腹泻。

梨膏

原料:梨一个。

步骤:

●将洗净的梨放入锅中蒸熟。

●将熟梨去皮切丁。

●放入搅拌机中，加入适量的水启动机器，加热成糊状后取出喂食。

功效:富含维生素、钾、钙。不仅清热解毒，还能降血压。其中果糖和葡萄糖也能提高宝宝的食欲。

【温馨提示】:给宝宝做果泥的时候，一定要选择成熟无污染的水果，先吃。

### 宝宝冬天还能怎么吃水果

1、鲜榨热果汁

选择新鲜成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等。，用水洗净，去皮，将果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去核)，然后用勺背挤汁或用无菌纱布挤出。也可以用榨汁机取汁，然后用微波炉或电饭锅加热给宝宝喝。

2。煮水果

将水果用刀切成小块，放入开水中，盖上锅盖煮3到5分钟。

推荐:煮雪梨

练习:

雪梨洗净，切块；

放入锅中，加入适量的水；

可以加一点冰糖，然后大火煮到水开，就可以吃了。

3。蒸水果

冬天，宝宝除了吃果泥，还可以吃蒸水果，既能吸收维生素，又能防止肠胃受凉。

推荐:蒸苹果

练习:

将洗好的苹果切成两半；

把苹果的根部去掉，用勺子挖出苹果核；

将苹果切成均匀的小块，放入小碗中，根据个人口味加入适量冰糖；

放锅里蒸。开锅后，大火蒸5分钟；取出，稍凉，即可食用。

### 冬季宝宝吃水果泥注意事项

1。冬天宝宝要加适量的果泥

掌握少量添加，仔细观察的原则。因为每个宝宝的肠胃功能发育和个人体质都不一样，所以吃什么样的水果，吃多少都不好界定。要看具体情况。可以先少喂宝宝，观察有没有腹泻、过敏等不良反应，再决定是否可以喂。

2。冬天宝宝吃果泥的时间

婴幼儿最好在喂奶或进食后再吃水果，因为水果含糖量较高，在吃奶前或饭前吃会影响晚餐的食量。

3。冬天吃当季水果

时令水果吃起来营养丰富。时令水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不含催熟剂，储存时不含过量防腐剂。吃起来更安全。此外，中医认为“时令之品治时令之病”，夏天吃西瓜消暑，秋天吃苹果暖胃止泻。所以家长尽量不要给孩子吃反季节水果或者水果罐头。

4。选水果要慎重

还有，家长给低龄儿童选择水果时，最好选择有机水果，避免农药残留。