喝酒后胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好 胃痛吃什么食物好：粥

1、糯米百合粥

配方:百合60g，糯米100g，红糖25g。

做法:百合糯米煮粥，加红糖食用，每日一剂，分两次温服。

功效:活血理气，和胃止痛。适用于胃痛者，或心烦失眠者。

来源:777个用药粥治病养生的方子

2。枣姜粥

配方:高良姜5g(药店有售)，粳米50g，红枣2枚，大葱2根，红糖10g。

做法:将高良姜磨成粉备用，其余四味放入锅中，加水，煮成粥。粥煮好后，加入高良姜粉，煮15分钟。早晚温服。

功效:温中散寒，和胃止痛。适用于脾胃虚寒型胃痛。

来源:《三百三十种食疗食谱》

### 胃痛吃什么食物好：汤

1、鲫鱼汤

配方:鲫鱼1条(约200g)，生姜30g，陈皮10g，花椒3g。

做法:将以上原料一起放入锅中熬汤，加入少许盐，即可食用。

功效:暖胃、理气、止痛。适用于胃寒引起的胃痛、食欲不振、消化不良。

来源:对症减肥汤和粥蜂蜜

2、大豆汤

配方:黄豆30g，花椒3g。

做法:将两者一起放入锅中，加水炖，调味。喝豆子汤。

功效:健脾散寒，止痛，和胃止呕。适用于胃痛、恶心呕吐的人群。

来源:850个用豆制品治病养生的食谱

### 胃痛吃什么食物好：菜

1、椒盐火腿

配方:火腿25g，胡椒粉适量，盐适量，姜适量。

做法:火腿切片，加入花椒、姜片和水，蒸透。在锅里炒辣椒，然后加入一些盐，搅拌均匀。吃加盐和胡椒的火腿。

功效:暖胃理气。它适合胃痛的人。

来源:中医食疗食谱大全

2。清蒸五花肉

配方:五花肉150g，生姜15g，桂皮3g。

做法:五花肉洗净切片，放入碗中，倒入清水、姜、桂皮，加少许盐，隔水蒸熟即可食用。

功效:能补脾胃，温中散寒，适用于胃痛。

来源:对症减肥汤和粥蜂蜜

### 胃痛吃什么食物好：茶

1。红枣乌梅茶

配方:红枣5枚，乌梅6枚，甘草6克。

做法:将以上三种食材放入锅中，加水煎煮20分钟，代茶饮。

功效:滋阴清热，和胃止痛。适用于阴虚胃痛者。

来源:《三百三十种食疗食谱》

2。荔枝饮料

配方:干荔枝10g，白糖适量。

做法:荔枝干洗净，加水浸泡30分钟，再加入白糖煮5分钟后饮用。

功效:滋阴益气，理气止痛。适用于胃脘痛者，不适用于脾胃湿热、内热过盛者。

起源:四季食疗

### 胃痛吃什么食物好：食疗法

人的胃就像一台机器，每天都在不停地工作。长期饮食不当，生活不规律，心情不好等因素都可能引起胃痛。

1。饮食要适度。不能暴饮暴食。比如一日三餐吃得不多，没有营养，宵夜后会吃很多油腻的食物，时间长了容易引起胃痛。要养胃，三餐要按时，要给自己配给。

2。胃痛的人容易消化不良。所以在食疗过程中，要掌握少食多餐的原则，少吃硬的、富含纤维的食物，以免引起胃胀、胃痛。我们平时吃的食物应该以软的为主，不太清爽。

3。睡前两三个小时禁止吃东西。如果你觉得饿了，你可以少喝水。胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等。他们也应该戒烟戒酒。

4。一般来说，寒凉食物不适合胃的性情，尤其是胃疼的患者。一般不要吃凉的、凉的、凉的食物，比如夏天的冰啤酒、冰淇淋。日常生活中，很多人喝豆浆，其实是一个误区。豆浆性寒，不适合养胃。胃痛的病人最好喝牛奶。

### 胃痛怎么缓解

我肚子疼的时候就坐立不安，吃不下饭。除了上面提到的通过饮食调理治疗胃痛，日常生活中的“小动作”也有助于缓解胃痛。

1。按摩缓解胃痛

足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经循小腿内侧。平时捏捏这个部位，有助于缓解胃痛。

方法:

用其余四指自上而下捏住大拇指约15~30次，每日1~3次。

在揉捏的过程中，会产生酸痛的效果。有强烈的酸胀感，治疗胃痛的效果就会好。

需要注意的是，按摩穴位的位置只能缓解一般的胃病。如果是急性胃病(如胃溃疡)，要马上去医院。

2。每天坚持漱口

闭上嘴，舌头绕着牙齿边缘搅动24次左右，然后鼓起脸颊漱口。直到你满嘴都是津液，分三次吞下产生的津液。这种方法要长期坚持，有利于缓解胃痛，增强胃肠功能。

3。晚饭后散步

胃痛患者应该进行适当的慢走运动，同时揉揉肚子。现在双手搓在一起，左右手分别按压上腹部，顺时针或逆时针轻轻搓30次左右。

4。少穿紧身衣

胃痛患者尽量不要穿紧身衣服。当他们肚子疼的时候，解开他们的腰带，试着放松他们的胃。

5。避免刺激性药物

有些药物也会引起胃痛，如铁剂、抗生素等。这些药物可以刺激胃黏膜。胃痛患者在就诊时应说明自己的用药情况，以免延误治疗或引发其他疾病。