位置:脐上4寸(胸骨下段至脐线中点)。
操作:用手掌或四指摩擦中痈,约5分钟。
### 点揉水分穴
位置:出水点位于上腹部,前正中线上,脐上方1寸处。
操作:顺时针揉捏水穴,约1分钟。
### 按揉脾俞
位置:第11胸椎棘突下侧开口1.5寸。
操作:用两拇指按揉两侧脾俞穴。揉搓约1分钟。
### 按揉丰隆
位置:脚踝外侧上方8寸,胫骨前缘外1.5寸,胫腓骨之间。
操作:丰隆穴要多揉。用拇指按压风龙穴,顺时针揉捏。强度应该是痛苦的。大约50次。
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位置:脐上4寸(胸骨下段至脐线中点)。
操作:用手掌或四指摩擦中痈,约5分钟。
### 点揉水分穴
位置:出水点位于上腹部,前正中线上,脐上方1寸处。
操作:顺时针揉捏水穴,约1分钟。
### 按揉脾俞
位置:第11胸椎棘突下侧开口1.5寸。
操作:用两拇指按揉两侧脾俞穴。揉搓约1分钟。
### 按揉丰隆
位置:脚踝外侧上方8寸,胫骨前缘外1.5寸,胫腓骨之间。
操作:丰隆穴要多揉。用拇指按压风龙穴,顺时针揉捏。强度应该是痛苦的。大约50次。
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