儿童哮喘能吃韭菜吗

小孩哮喘能吃荠菜吗 小孩哮喘能吃荠菜吗

孩子哮喘期间尽量不要吃荠菜，尤其是过敏导致哮喘的孩子。荠菜更不适合，因为荠菜是光敏植物，容易引起过敏，从而加重病情。所以哮喘宝宝不宜吃荠菜。

健康提示:荠菜可以降火，但吃多了会伤脾胃，引起胃痛、恶心、呕吐等轻微中毒症状。会导致脾胃虚弱，血瘀气滞。所以，如果你想天天吃荠菜，可以试试鲜荠菜。不要长期大量食用。若食用荠菜后出现瘙痒、肿胀、皮疹或皮下出血等症状，应立即停止进食，并立即去医院治疗，以免延误病情，造成肝肾功能损害。

### 小孩哮喘饮食注意事项

1。均衡营养

因此，哮喘患儿应补充足够的牛奶、鸡蛋等优质蛋白质 ，约占营养摄入量的35%。碳水化合物，如大米和面粉，是身体能量的主要来源，约占营养摄入量的50%，但应避免产生气体的食物，如面食、豆类和土豆。吃少量脂肪，约占营养摄入量的15%。因为脂肪吃多了影响食欲和胃肠道消化吸收，对病情不利，主要吃植物油。

2。多吃富含维生素的食物

维生素A具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力的作用。维生素B和C是参与各种代谢的重要物质 ，能增加食欲，促进肺部炎症的吸收。钙除了有促进生长发育的作用外，还有抗过敏的作用。此外，为了提高哮喘缺氧状态的摄氧量 ，减少组织缺氧状态，机体会出现代偿性缺铁，必须相应增加补充。

3。多喝水

特别是在哮喘急性发作期，通过呼吸道的隐形水分流失增加，儿童容易脱水，气道痰液变得粘稠，难以排出，所以哮喘儿童要多喝水。

4。避免冷饮和碳酸饮料

哮喘患儿气道处于高度反应状态，冷刺激常可诱发气道痉挛，引起哮喘发作。但碳酸饮料中往往添加了香精、色素等对人体有害的成分，其二氧化碳气体对肺部也有危害。

5。避免刺激性食物和产气食物。

有刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等。，可能诱发气道痉挛，尽量不要吃。产气食物有红薯、韭菜、大豆、面食等。它们容易产生大量气体，导致腹胀、膈肌抬高、限制肺通气、诱发哮喘。因此，哮喘患儿应尽量避免此类食物的摄入。

6。避免吃太甜太咸的

甜食和咸食会引起痰热，过甜过咸的食物可能诱发哮喘发作，所以哮喘患儿的饮食要相对清淡。