小孩扁桃体发炎怎么办好的快 按摩食疗法帮你轻松面对

小孩扁桃体发炎怎么办好的快按摩食疗法帮你轻松面对 揪耳垂

免疫力差、肺热、容易上火的孩子要注意预防。没事的时候要多拉耳垂，因为耳垂是耳穴疗法中的扁桃体反射区。除了平时的预防，扁桃体炎症状(自觉喉咙不对)之前就要开始，每天拉耳垂10分钟。

### 按摩手指

手上也有扁桃体的反射区，就在拇指关节之间。按摩手指也很方便。随时随地都可以多揉揉。按摩自己的时候，可以右手压左手，右手压左手。

### 按摩脚趾

脚上也有扁桃体反射区，其他器官也有。因为足部反射更敏感，所以按摩足部扁桃体反射区对预防和治疗扁桃体炎很重要。

### 辅助疗法

①从上到下按摩整个肺经，按压穴位的穴位。

②按摩胃经的足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆穴。丰隆穴也很重要。如果喉咙发炎，你会感到舒适和放松，按丰隆穴。

③搓脚，主要在肾经涌泉穴，或者用温水泡脚。

### 食疗防治扁桃体炎

孩子不合理的饮食习惯是扁桃体炎反复发作的原因之一。尤其是偏食肉类、吃太多炸鸡、炸鱼等容易导致上火的热性食物的孩子，更容易患扁桃体炎。

扁桃体炎患儿不仅要多喝水利尿排毒，还要少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣食物，禁止吃油炸食品。

多吃水果蔬菜，如西红柿、橄榄、西瓜、梨、无花果、石榴、猕猴桃等，多吃清热润燥的食物，如豆腐、银耳、芝麻、百合、莲藕、苦瓜、蜂蜜、冬瓜等新鲜蔬菜。

很多反复扁桃体炎或发热、持续咳嗽的孩子，往往有爱吃甜食的习惯。因此，在预防扁桃体炎的同时，他们应该少吃甜食和零食，尤其是饭前，多吃粗粮。

辅助治疗处方为:

无花果冰糖饮:将60g无花果放入锅中加适量水煮沸，冰糖适量调味。

萝卜甘蔗汁:白萝卜若干，甘蔗(红皮)若干。洗净去皮后，分别榨汁备用。取白萝卜汁20毫升，甘蔗汁10毫升，糖适量，每日三次。

蜂蜜茶:绿茶和蜂蜜适量。将茶叶装入小纱布袋中，放入杯中，用开水泡茶，放凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，每半小时漱口一次吞服。

### 预防扁桃体炎的生活小常识

首先，扁桃体属于肺的器官之一。如果肺部健康，扁桃体自然不会经常发炎。所以为了加强肺功能，要多呼吸新鲜空的空气。

其次，是为了避免感冒。为了远离感冒病毒，你应该养成出门前洗手的习惯。

还是那句话，经常漱口。饭前饭后可以用盐水漱口——用温开水拌食用盐清洁口腔，可以减少感染。

最后，扁桃体对温度和湿度特别敏感。所以要保证室内外温差不要太大，空可调房间与室外温差不要太大，温度不要太高。最好保持在28℃，并且要保证空气体的新鲜流通。出门的时候，打开门，习惯半分钟再出门。保持室内适当的湿度也是必要的。天气干燥的时候，可以用加湿器让房间保持正常的湿度。