韭菜虾仁营养价值

韭菜鲜虾仁补充营养必备

韭菜鲜虾

材料

半斤韭菜

1公斤鲜虾

1茶匙姜末

1汤匙干淀粉

1/2茶匙盐

料酒和油各1汤匙。

练习[/s2/]

1.韭菜洗净，切成3cm左右的段；鲜虾去头去壳，去虾线，洗净沥干，加入料酒和干淀粉，腌制10分钟。

2.炒锅烧热油，放入姜末炒香，放入鲜虾，韭菜炒一会，加盐翻炒。