宝宝多大可以吃盐油和调料

宝宝多大可以吃盐？ 宝宝多大可以吃盐？ 6个月以内的宝宝辅食不需要加盐。 1岁以下的宝宝食物不要额外加盐，因为天然食物中的盐已经可以满足宝宝的需求，额外加盐可能对宝宝有害。 其实对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜水果中的天然味道是美味的，这些食物中也含有足够的盐分。 1-3岁的宝宝，每天做饭的时候尽量少放盐。一般1-6岁的孩子每天吃盐不要超过2克。 ### 婴儿吃盐过多的症状 如果宝宝吃盐过多，会导致口腔唾液分泌减少，从而导致呼吸道各种细菌和病毒的滋生。 同时也会造成宝宝的菌群失调和疾病，高盐饮食也会影响宝宝对体内锌的吸收。 还会给宝宝的心脏和肾脏增加负担，损伤内脏；在生活中，如果食物中已经含有足够的钠，就没有必要在食物中加盐。 对于一岁多的宝宝，应该可以适当吃一些清淡的食物，养成良好的饮食习惯。 ### 宝宝盐吃多了怎么办？ 1.让宝宝多喝水，或者添加镁离子的食物。宝宝吃盐的时候，选择低钠盐，含钠离子少，加其他离子。 比如镁离子，可以帮助宝宝排除体内多余的盐分，减少疾病的发生。 2.宝宝应该多吃蔬菜。蔬菜的钾含量很高，抑制了宝宝对盐的吸收。同时，蔬菜中含有丰富的锌离子，有助于提高宝宝味蕾的敏感度。 3.及时就诊，让医生吃药治疗。当然，孩子平时吃的食物味道不要像大人吃的，可能不适合宝宝吃。 由于人对盐的敏感度会随着年龄的增长而降低，所以年幼的婴儿会比成年人对盐更敏感。不要以大人的胃口来判断宝宝的口味。