为什么一到春天食欲就特别好

春天宝宝为什么食欲变差

很多妈妈都有体会。宝宝一到春天，胃口就开始变差。这是什么原因造成的？有什么好的方法来应对这种现象？在这篇文章中，专家们给出了答案和解决方案。我们赶紧去看看吧。

为什么春天宝宝食欲不好

对于原因，南京市中医院儿科唐主任介绍，春天很多宝宝都会出现“营养不良”的症状，也就是厌食。但是，“营养不良”也不能简单地看成是儿童厌食症。多见于1-5岁儿童，多由营养不均衡引起。很多年轻父母一味地给孩子加强营养，一味地让孩子吃东西，反而增加了孩子脾胃的负荷，伤害了孩子的脾胃之气，使中焦停滞，食欲下降。

专家提醒:这种孩子其实可以通过物理疗法改善症状，结合中医调理，尤其是针灸治疗会有明显的治疗效果。但关于孩子的营养结构，大人要让孩子从小养成合理饮食的习惯，根据孩子的个体需求，固定、定量、规律地喂养，纠正孩子贪吃、偏食等不良习惯。春暖花开的时候，带孩子到户外进行适当的活动，可以增强体质，避免出汗和感冒等其他不适。

3岁的童童(化名)因为总是哭闹肚子疼，被送到医院儿科治疗。让医生惊讶的是，过年期间，因为怕孩子消化不良，家长频繁给孩子吃“消食片”，有相当一部分家长有这样的行为。

“现在的孩子不知道喂养有多难，零食吃多了，挑食。”童童的母亲告诉医生，在假期里，孩子们吃各种各样油腻的食物。她担心孩子消化不良，就拿消食片当零食，没事就给孩子吃一片。这个方法是她从社区其他妈妈那里听来的。“说小儿健胃消食片是中药没问题。”有的妈妈甚至在吃饭前给孩子吃一颗，孩子吃完就香了。

南京市妇幼保健院儿科主任陈玉林说，孩子胃不好或者饭不好就给孩子吃消食片，这是一种本末倒置的做法。如果宝宝吃的不好，首先要找出原因，比如饮食结构是否合理，排除可导致厌食、缺铁、缺锌的慢性病，喂养行为是否恰当，宝宝心理压力是否过大，日常生活安排是否合理等。你应该找出原因然后采取一些针对性的改善方法，而不是单纯的依靠药物。

消食片也是药。必须严格按照医嘱或药品说明书的要求服用。如果长期用药物帮助消化，肠胃就会懒。久而久之，本来就不强壮的肠胃会变得更虚弱，不利于孩子的发育。但是，空吃在肚子里，会对孩子的肠胃造成更大的伤害。

专家提醒:春季儿童调理脾胃吃粗粮比较好

春天是孩子成长最快的季节。长得越快，需要的营养越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一个挑战，所以家长要注意调理孩子的脾胃。

饮食宜清淡，富含蛋白质、维生素和微量元素，易消化的食物。不要让孩子吃太油腻的烧烤油炸食品。煮汤、煮粥、煲汤等形式都是为了方便脾胃消化吸收。孩子要多吃五谷杂粮，比如小米，可以健脾胃，适合脾胃虚热的孩子。小米粥上一层粘稠的“米油”，营养极其丰富，对恢复肠胃消化功能很有帮助；玉米有健脾利湿、增进食欲、提高智力的作用；薏苡仁有健脾补肺、清热利湿的作用；大豆有健脾益气的作用；红豆有健脾补血的作用，特别适合脾虚贫血的儿童食用。

另外，按摩足三里有调理脾胃的作用。家长每天按摩足三里穴10~15分钟，可使孩子的消化系统功能旺盛。对于婴儿，建议父母使用捏脊疗法。家长站在患儿右侧，让其俯卧，双手捏住脊柱两侧的皮肤，从骶尾部逐渐向上，捏至颈部，反复十余次，每日两次。捏脊有健脾助消化的作用，可以增进食欲，减少感冒，增强体质。