一般来说，宝宝的便秘，宝妈不用太着急，通过健康饮食与适当运动就能缓解。宝宝为啥便秘呢?引起便秘最常见的原因是水和纤维摄入不足。水和纤维能促进肠道蠕动。爱吃加工食品的宝宝容易便秘，乳酪、白面包和肉