一般是早上用冷水，晚上用温水。专家认为，早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用。一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。因为冷水的**可以使面部和鼻腔的血管收缩