冬天用什么水温洗脸

冬天用什么水温洗脸,第1张

冬天洗脸用什么水好 一般是早上用冷水,晚上用温水。

专家认为,早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用。

一般情况下,从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。

因为冷水的**可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水**后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮肤的弹性,所以除能预防疾病外,还有一定的美容作用。

而温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强。

并且有助于睡眠,而晚上又是皮肤新陈代谢的好时间。

###冷水比较好,可以使鼻子适应冬天的环境,不易得鼻炎。

###用冷水洗脸,是一个很好的习惯,尤其在寒冷的冬天,不仅是一种锻炼,而且对身体健康极为有利。

据实验观察证明,一旦手与脸接触冷水后,增加产热以适应寒冷的外环境,畏寒的感觉便会大大减轻,若持之以恒,机体的耐寒能力便可增加。

冷水洗脸的**是较为强烈的,这种**还会使面部,尤其是鼻腔内的血管收缩。

但冷水的**消失后,这些血管又迅速扩张起来,这一张一弛,即是一种良好的血管体操,它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼,如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。

寒冬腊月,坚持用冷水洗脸,不仅可以锻炼坚强的意志,提高抗寒能力,同时可预防感冒,并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。

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