问题分析：您好，抗衰老的食物能够防止身体过度氧化，维持细胞的寿命，防止各种外来因素的损害，因此能够增强免疫力，延长寿命意见建议：人进入45岁以后，身体整体就进入了严重衰老的阶段，经常用抗衰老的食物，可