抗衰老一定是件图早不图晚的事情，一般来说，25岁之后是真的要抗衰老了，提前做好预防，否则衰老的时候一来，会让你猝不及防的。真正要做好抗衰老，就得从抗氧化和修复肌肤，以及运动，饮食方面入手。多吃一些富含