减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持

在和专家们交流的过程中，记者曾经为了专家们一味地站在孩子那边儿，而为家长叫屈。天底下有多少父母在抱怨自己拿“热脸蛋”贴孩子的“冷屁股”呢？但是，专家们非常肯定的告诉我，孩子有这样那样的问题，责任往往不在孩子，而在父母。正所谓“每一个有问题的