要防止孩子摄入糖过量，应该从以下几个方面入手：1.尽量少吃糖孩子一般都喜欢吃甜味的东西，各种口味的糖果更是深受喜爱，家长应该严格控制孩子吃糖，包括巧克力。2.不喝甜味饮料这里的甜味饮料包括可乐、汽水、果汁、乳饮料等各种带甜味的饮料。@营养师