睡眠增高法是一种实用，健康,使用最方便的，最新的身材长高方法。身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。

青春痘和皮肤有关系噢！干性皮肤的人不容易长痘。油性皮肤的人呢最容易长满脸痘痘啦！痘痘红肿上面有白头的话就是有脓包噢！不过不用太担心。也不建议用手挤破。长痘痘是很自然的现象，不注意卫生不按时清洁面部的话