水解胶原蛋白建议饭后半小时吃，睡前两小时不宜食用。不宜空腹食用，因为在人体缺乏能量的时候会分解胶原蛋白来补充能量，浪费了胶原蛋白，同时分解胶原蛋白的过程中会产生含氮的毒素，增加身体负担。水解胶原蛋的适