胶原蛋白什么时间吃最好吸收

gnc胶原蛋白怎么吃 水解胶原蛋白建议饭后半小时吃，睡前两小时不宜食用。

不宜空腹食用，因为在人体缺乏能量的时候会分解胶原蛋白来补充能量，浪费了胶原蛋白，同时分解胶原蛋白的过程中会产生含氮的毒素，增加身体负担。

水解胶原蛋的适用人群（服用前建议咨询医生）：1、由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。

2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。

3、由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。

如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。

4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。

5、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等。

6、由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。

7、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题。

8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡9、钙流失严重、有骨质疏松症的中老年人群10、表面创口面积比较大的手术者。

###胶原蛋白属于食品类，是可以和其他事物同吃的，不会产生冲突的问题。