长痘痘平时注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用**性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.饮食方面：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣