长成年痘怎么办

13岁长痘痘怎么办 长痘痘平时注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用**性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.饮食方面：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等**性食物,保持大便通畅.意见建议：不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用.生活中要劳逸结合,保持精神愉快,对青春痘痤疮的治疗十分有益。

###首先，先把齐刘海剪掉，头发上有很多的细菌，盖着额头很容易长痘。

再就是要保持每天俩次用洗面奶洗脸，洗完后擦一点保湿的乳液，不要太油的那种。

然后就是一定不要去挤它哦，你现在皮肤很稚嫩，挤痘痘会形成永久的痘疤哦。

还有就是不要吃辛辣的食物哦。

###那些长篇大论没用的，还有吃不吃辣也不是一定的。

实质上，辣椒有活血排毒的作用，那些爱吃辣的地区的女孩，皮肤甚好！当然，不习惯食辣的地区，那就还是保持不食辣。

饮食上谈不上忌口，因为如果要忌的话，那几乎没什么可以吃。

现在的东西里都有激素啊，什么乱七八糟的。

关键是，不吃零食！MM不用担心，我当初也是13岁发的，苦恼不已，但20之后就不发了。

而那些十几岁没发的人，20之后开始发，那种发起来可是凶得很，极容易留疤。

因为十几岁的时候，代谢好啊，发出来就退下去，也不留疤（皮肤自身的修护能力好）。

早发早好，真的！###很正常青春期到了。

不要去挤痘痘千万不要会在以后留下疤痕的现在可以去买些芦荟胶有痘痘的地方抹一点大家都会长的都经历过不用在意。