中医认为食补是一种安全有效的方法，对于美容有很好的作用的，现在我们看看经常 吃什么改善黑眼圈？鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼