脾胃的强弱对身体很重要。脾胃虚弱会导致食欲不振、腹胀、面色发黄、易腹泻或便秘。首先要注意饮食规律，一日三餐，其次要以五谷为食，所以脾胃不好的人一定要多喝粥，可以用山药薏米煮粥，健脾祛湿。饮食清淡，忌油腻肉类，多吃新鲜蔬菜，少吃凉性水果

两岁宝宝能喝什么汤1、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。2、南杏润

人参、党参、黄芪、白术、山药、椰子肉、糖枣、荔圆、黄芪等，具体烹饪方法如下：1、补气健脾活血补血-糖枣荔圆：大枣、桂圆、荔枝各50克三七粉5克食糖过量。将大枣放砂锅中加水过量烧开后小火煨5分钟再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟加食糖调匀即

脾脏不好的人应该吃：1、马铃薯：味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。2、红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧

孕妇能吃的零食具体如下：一、大枣。大枣营养价值很高，因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补铁，大枣是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则容易使准妈妈胀气。二、酸奶。酸奶里面含有益生菌，可以帮助准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白

健脾养胃的食物具体如下：一、小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃呕吐的功效。二、山药，具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶，能加快人体碳水化合物的代谢，刺激

搭配比例建议二斤白酒不超过100g枸杞和50g红枣，十斤，就是500和250,这几种搭配就很好，搭配太多，也容易补过，这个泡酒十五天后饮用较好。大枣和枸杞中都含有非常丰富的营养素，服用之后对身体具有非常不错的养生效果。这两种中药材的服用方法

饼干这种零食不但携带方便，而且比较容易消化，所以深受许多孕期女性喜欢，因为即使外出也可以随身携带，能满足孕期少食多餐，为身体增加营养的需要。但是饼干的种类较多，那么孕妇吃什么饼干比较好呢？1. 怀孕期间女性所吃的饼干类零食，应该选择少糖的蔬

1、肉类。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。食物来源：猪肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鸽子肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。2、钙元素。大家都知道，摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症

1、老母鸡炖汤放什么配料。2、炖母鸡放什么材料好。3、老母鸡炖汤放什么配料补气血。4、老母鸡炖汤放什么配料药材。1.鲍鱼，玉米，胡萝卜，冬瓜，榴莲壳，枸杞，桂圆，红枣等等。2.老母鸡煲汤可以放的材料有很多，不同的材料有不同的

轻度地贫千万不能吃哪些东西 轻度地贫千万不能吃哪些东西 ，地中海贫血是一种比较常见的贫血现象，这种贫血一般具有一定的遗传性，而且大多数都会出现在小宝宝身上，所以一定要及时的进行治疗，下面是轻度地贫千万不能吃哪些东西 。轻度地贫

怀孕后吃什么蔬菜最好怀孕后吃什么蔬菜最好，怀孕时经常会出现一些异常反应，怀孕期间忌食寒凉的食物，怀孕期间也不能大补，怀孕期间可以吃一些对身体有好处的蔬菜，下面我就来介绍怀孕后吃什么蔬菜最好。怀孕后吃什么蔬菜最好1

不要迷信酸儿辣女这种说法，怀孕期间孕妇激素水平变化很大的，心理上和生理上的敏感程度也会发生变化。现代社会倡导男女平等，生儿生女都一样，怀孕期间最重要的是保证心情平稳愉悦，注意适度锻炼，静候佳音即可。 孕晚期爱吃甜食看男女其实，孕期口味变

这主要是你的体质对黄芪有过敏反应。这也属于你身体的个体差异。有的人对黄芪。不会。出现过敏，现象。但你的体质对黄芪。出现了，过敏，现象。你可以停用黄芪。大枣一般的人都不会产生过敏。你可以改用大枣枸杞喝一下，看看。#谣零零计划#黄芪，中药材

1、莲子百合羹：可补益 脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。2、南杏润肺汤：可补益肺气

1 当归和枸杞能一起泡水喝吗当归和枸杞是可以一起泡水喝的。作为滋补型的中药药材，当归、枸杞两者是并没有相克的，可以一起泡水喝，可以起到益气补血的作用。提醒下大家，当归和枸杞这些毕竟是药，如果身体没有什么大碍的

1 当归和枸杞能一起泡水喝吗当归和枸杞是可以一起泡水喝的。作为滋补型的中药药材，当归、枸杞两者是并没有相克的，可以一起泡水喝，可以起到益气补血的作用。提醒下大家，当归和枸杞这些毕竟是药，如果身体没有什么大碍的

吃大枣、花生、山药、牛肉等食物可以帮助健脾胃，帮助脾胃消化。1.大枣：性温、味甘、为常食之物，有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。大枣用于治疗补不足气、煮食补肠胃、肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。2.花生：性平、味甘

红枣是很常见的一种食物，吃起来味道是比较清甜的，很多朋友都喜欢吃，尤其受到女性朋友的青睐，吃红枣还可以补血益气，对身体是很不错的。当然吃红枣的数量也是有限制的，有些朋友不知道要吃多少。那么红枣一天吃多少为宜，一天吃多少红枣最好？下面给大家详