消除黑眼圈的最好办法是改善身体状况。怎样改善呢？下面提几点建议:一是加强运动。据我观察，黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚。运动可以改善血液循环，增加心脏的功能。运动员是很少有黑眼圈的。二是保证充足的睡