女生长黑眼圈怎么办怎样处理

女生有黑眼圈怎么办 消除黑眼圈的最好办法是改善身体状况。

怎样改善呢？下面提几点建议:一是加强运动。

据我观察，黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚。

运动可以改善血液循环，增加心脏的功能。

运动员是很少有黑眼圈的。

二是保证充足的睡眠。

睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来。

运动员尽管他们经常在户外活动，但是多数人的面色、皮肤都是很好的，比较红润，光滑。

三是到美容院用**的方法来改善眼部周围的血液循环。

1.黄瓜、苹果或菠萝。

在冰箱里冷藏后，切成薄片，贴在眼睛周围。

躺下，闭眼休息15分钟，黑眼圈会短暂减退。

2.茶包。

泡茶的茶包风干，放在冰箱里冷藏，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，可短时间使黑眼圈变淡。

注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而加深黑眼圈。

3.牛奶。

冰水和冷的全脂牛奶以1：1比例混合，将棉花球浸入混合液后敷在眼睛上15分钟。

事物对黑眼圈的消除也有帮助。

对付黑眼圈最佳食物：1.生吃水果和蔬菜，能够增加血管壁的功能。

2.花生、黄豆是有益眼部的营养素。

煮熟后吃，对消除黑眼圈有一定功效。

3.白木耳和红枣。

能够活血去瘀，淡化色素。

4.芝麻、动物肝脏等是明目佳品，可减轻眼部疲劳。

1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2.改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和**性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3.及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4.穴位**：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位**有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部**霜或眼部营养霜。

用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉**，连续10次。

用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

5.温和热敷—热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

###消除黑眼圈妙招一：水煮鸡蛋做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。

然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。

功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。

2消除黑眼圈妙招二：茶叶外敷去黑眼圈做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。

功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。