3月份是刚刚立春的时候，天气渐渐升温，这时候抵抗力最容易发生变化。正是需要补充营养、维生素、提高免疫力的时候，应该多吃蔬菜、水果。不少人困惑，3月份吃什么蔬菜好呢？关于，3月份吃什么蔬菜好？三月份时令蔬菜推荐。我来为您一一解答。3月份吃

1、菠菜菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，所以菠菜种植大多在冬天或开春，三月份正是吃菠菜的好时节。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。2、生菜生菜一年四季都

一年四季的时令蔬菜水果春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。 水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。夏季（农历四~六月）蔬菜：辣

荠菜根的功效与作用荠菜根的功效与作用，常常听说荠菜根可以起到补充营养物质的作用，芥菜根因为当中含有铁元素，因此我们生活中常常会有很多人用荠菜煮鸡蛋吃，以下详细介绍荠菜根的功效与作用荠菜根的功效与作用1功效具有利肝和中、利五

头发出现分叉，也就是临床的头发纵裂症，又称为羽状脆发症，其原因与多种情况有关。比如头发过长的因素，头发过长导致毛囊、毛干处局部营养物质不能到达毛发的末梢，容易导致发梢出现分叉，比如与经常烫发或者长期使用热吹风有关。局部反复的热刺激，容易导致

如下：1、韭菜：春天的韭菜很好吃的。韭菜性温，有温中行气、健胃提神、益肾壮阳、暖腰膝等作用。2、春笋：中医认为，春笋味甘性寒，美味爽口，营养丰富，风味也各异，无论如何烹饪都是很好的佳肴3、生菜：生菜是应季蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇

3月份当季蔬菜有菠菜、生菜、荠菜、豌豆、豆芽等。1、菠菜：菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，所以菠菜种植大多在冬天或开春，三月份正是吃菠菜的好时节。菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅

分类:生活问题描述:每次洗头的时候都很断，一次几十根，好可怕解析:洗发多用修复类的.还有护发素.头发干了以后.再梳头发,这样可以减少伤害.断发究竟原因何在？其实，常断发，更多的跟物理因素有关。

春季上火没有明确比较好的食物，最重要的是保证营养充足、全面、均衡等，一般可以吃白菜、荠菜、黄瓜等食物。1.白菜：性寒，具有益胃生津、清热除烦的功能。白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高

三月三为什么要吃鸡蛋？ 三月三要吃鸡蛋最主要的原因是因为，每年农历三月初三，是汉人迎接祖先灵魂的日子，用吃鸡蛋的方式悼念祖先，并希望沾点灵气。所以说，在三月三这是会有吃鸡蛋的习俗的。 三月三吃鸡蛋的由来介绍 三月

1、春季（农历一至三月）蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。2、夏季（农历四至六月）蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜

四月份吃什么蔬菜好?四月正值春季，春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。那么四月吃什么菜呢?下面小编推荐几种适合四月食用的蔬菜。1、莴

中年人眼花吃什么药好1、中年人眼花吃什么药好1.1、枸杞蛋枸杞子20克,与两个鸡蛋调匀,蒸熟,服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。1.2、枸杞粥取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,

俗语云“阳春三月三,荠菜当灵丹”，3月份正是吃荠菜的大好时节,通常妈妈们都会将荠菜包成馅做饺子吃，非常的美味可口。那么荠菜饺子馅怎么做好吃?下面我为你提供荠菜饺子的做法大全，并配有详细的图文步骤。荠菜饺子馅怎么做好吃1.准备好面粉，先加

淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫壳菜或青口，雅号“东海夫人”。[1]蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青黑褐色，生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海红，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类，世界许多地区都有

芨芨菜，学名荠菜，吃荠菜要注意以下几点：1、首先要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。2、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。3、荠菜

可以去胎毒食物：1、藕：藕能够润肠通便，含有丰富的维生素c和钙。孕期将藕洗干净后放适量水煮半个小时，加少量冰糖。据说对去胎毒有一定的功效。2、银耳：银耳有美容的功效，另外银耳莲子汤对胎儿大脑发育和去胎毒有一定的效果。3、玉米须：玉米连

喝水可以缓解咳嗽的，可以喝一些温热的水，这样可以冲洗孕妇的咽喉部位，而且还可以让孕妇发汗，补充嗓子需要的水分，将细菌病菌排出身体以外。当孕妇咳嗽的时候，可以多喝一些水来缓解咳嗽。盐水止咳的效果也是很好的，比如支气管炎、呼吸道感染等引起的咳嗽

在田野中随处可见的荠菜，其在家庭的院落中，寻常的马路边也都可以见到它的影子。荠菜在中国面食馅料中占有重要的地位，是深受老百姓的喜爱的一种绿色蔬菜。作为孕妇是可以摄入芥菜的，有预防便秘的效果，但是不能摄入过多，尤其要忌口的是腌制而成的芥菜

缺氧应该多吃食物：猪血、黑芝麻、柑橘、大枣、鸭血。缺氧的本质是细胞对低氧状态的一种反应和适应性改变。体内携带氧气的主要是红细胞，有些贫血的病人会出现晕眩都是因为某些原因使供给大脑的血液不足，而血液中携带的氧气不足所以导致晕眩。1、猪血：