您说的是腿的直径吧，一般大腿20cm以内，小腿15cm以内都正常的，下面是专家统计调查的女生标准完美身材表，你可以对照一下的。《2013年女生标准身材对照表和女生完美身材对照表》身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标

您说的是腿的直径吧，一般大腿20cm以内，小腿15cm以内都正常的，下面是专家统计调查的女生标准完美身材表，你可以对照一下的。《2013年女生标准身材对照表和女生完美身材对照表》身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标

O型腿的形成原因缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导

回答一：小腿发痒可以见于过敏性皮炎，是一种局部皮肤接触过敏物质后引发产生的感染性疾病。主要表现为皮肤表面反复出现瘙痒，皮肤表面所见充血、皮疹、水泡、糜烂、脱皮症状，尤其最多见是湿疹疾病。如果发痒时间比较短，可以局部涂抹炉甘石洗剂进行收敛止痒

双腿乏力是我们生活中很常见的症状，运动过度、疲倦、感冒等原因都可能导致双腿出现乏力的症状。双腿乏力是什么原因呢?一起来了解一下双腿乏力的原因吧!双腿乏力什么原因古人常说：“人老，腿先老腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何

跑步时，必须选择硬度适中的鞋子，以减轻脚跟的压力，防止脚跟受伤。即使你在跑步机上跑步，你也必须穿减震性好的跑鞋，更不用说赤脚跑步了。尽量不要在坚硬的水泥地面或不平的道路上跑步。因为不平的路面会导致脚底不能完全接触地面，并且接触地面的部件上的

1、拿法：用拇指和食、中二指或其余四指相对用力，提捏或揉捏小腿的肌肉。 2、按法：用掌心按压小腿的蝈绳肌，力量有轻到重。 3、捶法：手握成空拳状，轻轻捶打小腿肌肉。 4、指按法：用拇指指尖不断按压小腿肌肉各个部位。 5、拍法

小腿肌肉疼痛常见于亚急性软组织损害、漫性肌腱损伤，或因为腰间盘突显造成的下肢肌肉痛不适感。亚急性软组织损害常见于高韧性运动后或长期、远距离的走动，造成部分肌肉无菌性炎症，引起部分发胀、疼痛。漫性肌腱损伤常见于成年累月的走动，肌肉过多肌肉劳损

腿粗夏天都不敢穿裙子和短裤，特别是有些人小腿鼓出一坨肉，严重的影响了身形的美观度。为了让自己腿型变得纤细，可以尝试骑自行车、瑜伽等运动瘦腿，见效快又健康。下面就来看看运动瘦腿最快的方法是怎么做的？骑自行车瘦腿骑自行车牵动腿部肌肉运

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚

问题一：小腿浮肿是什么原因腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢骸蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源

小腿围的标准为30到40cm。如果是正常的成年人身高在1.8米，小腿围的标准应该是40cm，但是小腿围也要看小腿的具体部位，如果是在膝下10cm的部位应该是40cm，如果是在小腿围最大的部位应该是50cm。如果是身高在1.6米的成年人，

女人跑步五大注意事项第一大注意事项 ：女人在晚间跑步的时候，要随身携带手电筒，比方说戴上有顶灯的帽子、穿上配照明灯的马甲。如果没有这么专业的设备，手里拿个手电筒也可以。这样比较利于安全回家哦。第二大注意事项 ：女人在迫不得时

痣分为隐痣和显痣，不同的痣相则代表着不同的含义，有些痣可能会给你带来好运，而有些痣则可能不太好。那么小腿有痣代表什么意思呢?接下来就一起来看看左右小腿长痣寓意解读吧。一、小腿有痣代表的含义解析1、左脚裸上方半寸的位置长痣在这类位置长痣的人，

痣分为隐痣和显痣，不同的痣相则代表着不同的含义，有些痣可能会给你带来好运，而有些痣则可能不太好。那么小腿有痣代表什么意思呢?接下来就一起来看看左右小腿长痣寓意解读吧。一、小腿有痣代表的含义解析1、左脚裸上方半寸的位置长痣在这类位置长痣的人，

有绑小腿和绑脚裸两种绑法，但步骤是一样的。第一步:将绑带穿过金属扣第二步：将绑带往后拉用以粘贴第三步：将魔术贴和绑带粘贴即可绑腿有3个级别:(1)21-50公斤的专业训练(2)9-20公斤的负重绑腿(3)1-8公斤叫隐形绑腿(即每个

年轻人过度劳累会引起什么病年轻人过度劳累会引起什么病，随着人们的生活压力变得越来越大，很多人的身体都处于过度疲劳的状态中，如果长时间如此，很容易就会诱发各种疾病，以下了解年轻人过度劳累会引起什么病。年轻人过度劳累会引起什么病1

您好，天冷的时候感觉到肌肉疼痛可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙 ，肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.每天必须进食能够生血

运动完的拉伸动作有哪些你知道运动完的拉伸动作有哪些吗？很多人运动完就直接结束了，并没有做好拉伸运动的意识，这是不太好的，我已经为大家搜集和整理好了运动完的拉伸动作有哪些的相关信息，一起来了解一下吧。运动完的拉伸动作有哪

孕期补钙关系两代人，有哪几个反应是在提醒你该补钙了？很容易腰部酸痛随之胎宝宝持续成长，能给孕妈的椎间盘产生比较大压力，这也是正常的主要表现。那如果歇息调节以后，腰部酸痛状况还是没有所缓解，乃至比较严重，那很有可能表明身体内缺钙了。由于缺