金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。经常食用金针菇，不仅可以预防和

1、真空包装放冰箱买时的金针菇如果是真空包装又不会立即食用的话，可以直接放入答冰箱冷藏保存，可以保存3~4天。如果真空包装打开过的还剩一些金针菇需要保存，则可以用原包装包好以后，在真空包装表面，戳几个小洞，以保持空气流通。2、散装金

金针菇不可以与牛奶、高钙食物、寒性食物等食物同食。金针菇营养丰富，但是金针菇不能和牛奶等高钙食物一同食用。钙的吸收需要维生素D的参与，而维生素D在人体中是有限的，往往补钙人群都需要额外补充维生素D，而金针菇中含有较多的磷，磷的吸收也需要维

1、猪肝金针菇番茄汤，材料：猪肝100克，针金菇100克，番茄一个，配料：姜丝、盐、豆粉、料酒、鸡精，香菜叶。做法义，猪肝洗干净以后去长片用豆粉六九姜丝食盐咋均匀腌制一会儿，然后把猪肝放到开水组合，使猪肝上面的豆腐凝固即可捞出，备用真金菇洗

各种菌类的营养价值及功效各种菌类的营养价值及功效，在生活中我们的家庭里平时很喜欢吃一些菌类食物，而且吃菌类食物能够提高机体的免疫力，相较于绿叶蔬菜多了很多的多糖类成分，以下分享各种菌类的营养价值及功效。各种菌类的营养价值及功效

金针菇味道鲜美，具有健脑健脑等多种保健功效。这是人们喜欢吃的蘑菇食物。但是用金针菇做菜的时候，最好先把菜焯一下，再用它来做菜。大多数蘑菇类食物，如金针菇，都喜欢生长在潮湿的环境中，因此表面容易滋生一些细菌，热烫是去除这些细菌的有效方法。除此

哪种菌菇适合做汤哪种菌菇适合做汤，在生活中我们的家庭里平时很喜欢吃一些菌类食物，而且吃菌类食物能够提高机体的免疫力，相较于绿叶蔬菜多了很多的多糖类成分，以下分享哪种菌菇适合做汤。哪种菌菇适合做汤1 一、什么菌菇煲汤最鲜美

吃完金针菇后出现恶心、呕吐等症状，目前考虑可能是不洁饮食导致急性肠胃炎或者是新鲜的金针菇没煮熟导致轻度中毒。建议马上去医院化验一下血常规、便常规，如果是急性肠胃炎要消炎药治疗，如果是中毒要补液、利尿，解毒治疗。新鲜的金针菇含有一些有毒的物质

山东临沂金针菇价格，约6元公斤。金针菇食谱淮山红萝卜金针菇排骨汤材料：铁棍淮山100g、金针菇50g、红萝卜50g、甜玉米50g、排骨150g、生姜适量（1至2人量）。烹调方法：铁棍淮山削皮、洗净、斜切长块，入凉水浸泡以防氧化变黑。金针菇

好处：金针菇学在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。其干品中含蛋白质8.87％，碳水化合物60.2％，粗纤维达7.4％，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，经常食用还可防治溃疡病。1.促进代谢金针菇能有效

不贵，算是很便宜了，因为在国内市场上普遍是6到10元1斤。金针菇，是大家公认的健康食品，是目前国内四大菌菇之一。面对这样广阔的市场，菌菇是重要的日常消耗性食品，有着很大的市场需求。目前也有很多人想要加入种植金针菇的行列，但是不明确金针菇的种

牛肉火锅是以牛肉为汤底的一种火锅，里面不仅有很多的调味料，而且还可以放一些蔬菜。那么，牛肉火锅可以放什么菜？牛肉火锅可以放什么菜首选，生菜，清脆爽口；其次，茼蒿，口味清香；再次，油麦菜，苦中有甜；再再次，菠菜，营养丰富；

捞汁凉菜都有黑木耳，黄瓜，金针菇，魔芋结，洋葱丝，小红椒等。捞汁凉菜是一道简单的家常菜，酸甜微辣的一款捞汁凉菜，爽口开胃，瞬间打开味蕾的减肥素菜。主要还是以个人口味选择。黑木耳三朵，黄瓜半根，金针菇一包，魔芋结，洋葱丝少许，小红椒，圣女果

漫长的夏天过后，多喝点这个汤，6分钟三种食材就出锅了，香甜可口，祛湿消暑！这个汤叫冬瓜金针菇汤，简单实惠，全家人都爱！很多人认为冬瓜汤一定是骨头排骨炖久了。其实冬瓜可以和肉片一起切片卷，特别甜好吃，方便快捷。冬瓜汤可以这样！香香甜甜，简单实

蒜蓉金针菇。 金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、据测定，金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤

什么菌菇有营养什么菌菇有营养，蘑菇很多人都是很喜欢吃的，而且蘑菇是真菌类的植物，全世界的食用蘑菇估计有2000种，其中有医疗价值的蘑菇大约为700种。以下看看什么菌菇有营养。什么菌菇有营养1在日常生活中，营养价值较高的菌类

炒金针菇的食材：金针菇200克、黄瓜35克、竹笋35克、盐2克、黄酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。炒金针菇的做法：1、将金针菇切一刀，和笋丝一起焯一下，倒出沥净水分。2、锅架火上放油，下姜片，烹绍酒，加味精、精盐，去姜片

和各种食材进行煲汤:豆芽排骨汤【食用方法】:猪排骨200克、黄豆芽200克番茄1姜10克1.排骨剁块焯烫捞起备用2.锅内烧油下入姜片排骨块翻炒加水煮至8成熟3.加入黄豆芽番茄少许盐煮熟即牛肉海带汤【食用方法】:海带牛肉姜1.牛肉块放开水里煮

坐月子能不能吃金针菇金针菇，不仅可以预防人体的肝脏疾病，也适合患有高血压、身体比较肥胖者和年纪比较大的人食用，因为它的钾多，并且钠少。吃金针菇还有抵抗身体的疲劳、抗肿瘤的作用。那么坐月子的产妇能不能吃金针菇？产妇在坐月子的时，能吃金针菇。金