不觉得饿，但对食物还有一定的热情，有点没吃饱的感觉，而且在第二餐还没来之前，就会觉得很饿。六分饱六分饱最直观的感觉就是撤走食物后，胃里虽然不觉得饿但仍然会觉得不满足，到第二餐之前，也会觉得饿的比较明显。七分饱七分饱是身体实际需要的食量。如果