• 怎么才能知道吃了几分饱呢?比如:八分饱

    不觉得饿,但对食物还有一定的热情,有点没吃饱的感觉,而且在第二餐还没来之前,就会觉得很饿。六分饱六分饱最直观的感觉就是撤走食物后,胃里虽然不觉得饿但仍然会觉得不满足,到第二餐之前,也会觉得饿的比较明显。七分饱七分饱是身体实际需要的食量。如果

    2023-8-27
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