1、红薯番薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。2、马铃薯马铃薯，属茄科一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的

蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类。、动物性蛋白质类食品：各种家畜、家禽、海产品、淡水产品、蛋类、肝脏、牛奶、奶酪等。植物类主要是豆制品，比如豆腐，豆浆等等。人体大部分是有蛋白质组成的，那种组织可以这样说，肌肉组织等等

大宝sod蜜，7.5元100ml内含sod（超氧歧化酶）、人参提取精华、黄芪提取精华、硅油，甘油。男女老少四季皆适用。富含这些成分都是能起到保湿的作用，这样能改善肌肤粗糙问题，增加肌肤弹性，减少细纹。大宝雪肤活力蜜，10.4元80g富含

这些东西含有淀粉：1、绿豆：绿豆淀粉是最佳的淀粉，一般很少使用。它是由绿豆用水浸涨磨碎后，沉淀而成的。特点是：粘性足，吸水性小，色洁白而有光泽。2、马铃薯：马铃薯淀粉是目前家庭一般常用的淀粉，是将马铃薯磨碎后，揉洗、沉淀制成的。特点是：粘

解：（1）钙：设： 要用 太平加钙苏打饼干=X800&ltX*3.2所以：X&gt250 所以小明要250克的钙.。（2）维生素C设 要用 蒙牛纯鲜牛奶=Y橙子=Z 所以：Y*115+Z*49&gt5

谷类主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。谷类食品包括大米、面粉、玉米、小米、荞麦和高梁等。在我国居民的膳食中，约有60-70%的热能和60%的蛋白质来自谷类，是膳食中B族维生素的重要来源，同时也提供一定量的无机盐。由于谷类种类

赖氨酸含量高的食物有：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、贝类等。赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，机体不能自身合成，必须从食物中补充。赖氨酸主要存在于动物性食物和豆类中，谷类食物中赖氨酸含量很低。赖氨酸（Lysine）的化学名称为2，6-二氨基己酸

低GI碳水化合物有粗粮、豆类、乳类、薯类。高纤食品。1、粗粮粗粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。2、豆类豆类其种类繁多，营养丰富，栽培遍布世界各地。近年来，豆类由于其较高的

你说的是三高症 三高症是指高血压、高血糖(糖尿病)和高血脂，它是小康社会派生出来的“富贵病”。“三高症”在早期可以毫无症状，也无异常感觉，常常因健康体检才发现。但到了晚期可形成严重疾病，甚至危及生命。血脂是血液当中的脂肪含量 血糖是血液当中

在建造组织和修复细胞组织之外，还能有多余的甲硫氨酸。而甲硫氨酸的形成胆碱，这一过程必须有足够的维生素B12和叶酸。卵磷脂、油酸、钙、铁、铬等营养成分，对头发的毛糙干枯有很大的改善作用。并增加体内黑色素，利于头发生长之功效。往往是精神上受到刺

细粮就是稻米、小麦。稻米又分为大米和糯米。细粮就是经过精磨处理，去掉粮食外层的粗硬部分，剩下中间柔软粉质的部分。大米和小麦，是世界上仅有的两种能做成细粮”的粮食。白米很容易煮熟，煮好之后颜色洁白晶莹，口感非常柔软。白面做成各种食物之后柔

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷

《中国居民膳食指南》建议人们每天摄入50~100克粗粮。粗粮包括多层含义：一 是指玉米、小米、高粱、燕麦、大麦、荞麦等稻麦以外的谷类，因为各种原因，如小米谷粒实在太小，燕麦和荞麦的谷粒又太黏，它们都不适合精细研磨。

谷类的主要化学成分有:淀粉水还有蛋白质,脂肪,淀粉主要是碳水化合物。谷类是一粮食作物的种类，谷类食物含蛋白质8%--40%。大豆含蛋白40%，稻米为8%，白青稞为13.4%，燕麦为15.6%。谷类中含脂肪约为20%左右，集中在籽粒、谷皮或谷

上面一个“西”，下面一个“米”是“粟”拼音：sù基本释义：1.一年生草本植物，子实为圆形或椭圆小粒。北方通称“谷子”，去皮后称“小米”：～子。沧海一～。2.古代泛称谷类：重（zhòng）农贵～。3.姓。组词：菽粟、起粟、罂粟造句

可以的！很多人早餐都会吃几片面包，再喝杯牛奶，认为这样不但快速，而且获取到的营养并不少！可是你知道吗？这样搭配并不好，因为牛奶与很多食物相克，乱搭配会让我们得不偿失。关于喝牛奶的禁忌就跟随生活妙一起来了解一下吧！1、吃面包配牛奶不少人的早餐

确切的全麦食品概念应当是指全谷类食品。常见的全谷类食品有燕麦、大麦、荞麦、糙米、小米、全麦粉、全麦面包。全谷类食品由于没有经过任何加工或很少，因而其营养成分比全麦面粉更为丰富，也具有更低的血糖生成指数。 全谷食品的血糖生成指数（GI）要低于

我家的圣伯纳1岁5个月了。小时候我也给它吃过钙片，但是感觉效果不太明显，因为吃了钙片要多晒太阳才能吸收的快。它6个月前，我给它一直喝羊奶粉，6个月后就改喝牛奶了，不过一定要加热才行，否则会拉肚子的。我家的狗一直就是这样的喂，根本就不缺钙的。

不是懒氨酸，而是赖氨酸。一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一，机体不能自身合成，必须从食物中补充。赖氨酸主要存在于动物性食物和豆类中，谷类食物中