解：
（1）钙：
设： 要用 太平加钙苏打饼干=X
800<X*3.2
所以： X>250
所以小明要250克的钙.。
（2）维生素C
设 要用 蒙牛纯鲜牛奶=Y橙子=Z
所以： Y*115+Z*49>50
就可以算出来Y 和 Z的值了。
维生素和矿物质 推荐每日供给量(RDAs)食物源为下列所必需维生素A蛋类．胡萝卜肝脏眼睛头发，皮肤，骨骼维生素B11mg肉类豌豆．谷类面包能量产生神经系统维生素B21.5mg蛋类，肉类奶制品，多叶绿色蔬菜神经系统肌肉维生素B35—20mg鱼类谷类花生．豌豆能量产生．皮肤维生素B615mg肉类鱼类谷类．香蕉造血，神经系统维生素B12牛奶，鱼类、肉类，蛋类酵母造血，神经系统维生素C40—60mg水果，蔬菜体内铁的利用．免疫系统维生素0bμg奶制品，含油鱼类牙齿．骨骼维生票E1Omo蔬菜．蛋类鱼类人造黄油维持细胞膜维生素K70μg多叶绿色蔬菜肠内细菌可生成凝血.骨形成叶酸200μg多叶绿色蔬菜、器官肉谷类，面包坚果胎儿神经系统，维持细胞和血液健康钙至少800rng奶制品，蛋类．豌豆．干豆．食用鱼骨骨骼牙齿，肌肉,神经系统铁14mg蛋类．肉类，奶制品．姜叶绿色蔬菜
